Вагітність після сорока років

Вагітність після сорока років Вагітність після сорока років — добре це чи погано? Дуже багато суперечок ведеться в засобах масової інформації з цього приводу. Одні говорять про те, що пізня вагітність загрожує серйозними ускладненнями для здоров’я майбутньої матері і малюка. Інші ж переконують, що вагітність в бальзаківському віці-це прекрасно і дитина, народжена після 40 років, принесе батькам багато радості і ще це дуже модно. Всі знамениті жінки народили дітей саме після сорока років.

Начитавшись страшилок і позитиву про пізню вагітність і старородящих мам, а саме так російські гінекологи називають вагітних жінок після 28 років, я зробила для себе висновок, що не варто напружуватися з цього приводу, навіть не дивлячись на те, що мій чоловік дуже мріє про дитину . Тим більше що в нас є вже дорослі діти від перших шлюбів, а вагітність після сорока років могла б негативно позначитися на моєму здоров’ї.

Звістка про те, що я вагітна застало мене зненацька. Справа в тому, що первинні симптоми вагітності дуже схожі на ознаки, що починається менопауза, які проявляються у вигляді слабовиражених кров’яних виділень, а також різкому занепаді сил, безпричинної зміні настроїв. Єдине, що мене бентежило — це нагрубання молочних залоз. Цей факт змусив мене скористатися тестом для визначення вагітності, що по суті виявилося дуже правильним рішенням. Свою фізичну активність я була змушена стримати, тому що на ранній стадії вагітності заняття спортом можуть стати причиною викидня.

І от для мене почався час серйозної підготовки до народження малюка. Часовий розрив між попередньою вагітністю і теперішньої цілих 20 років. Психологічно я готувалася няньчити внуків, а не власну дитину. Однак у мене були козирі: два роки тому я позбулася звички курити і зайнялася оздоровчою фізкультурою. Однак сумніви все одно залишалися. Усі сумніви розвіялися після того, як мені вручили перший УЗД знімок мого малюка і лікар акушер вимовила: <<Мадам, вагітність після сорока років не хвороба, а нормальний фізіологічний процес і тому не варто так хвилюватися з цього приводу>>.

Дорогі майбутні матусі, якщо у вас виникають сумніви і страхи народжувати чи не народжувати, моя вам  порада не міркуйте на тему бути чи не бути дитині в цьому світі, прийміть свою вагітність після сорока років як дар і диво. І ще на що необхідно звернути увагу в першому триместрі вагітності, перші 12 тижнів.

Знизьте фізичне навантаження.

Поменьше бувайте в громадських місцях. Імунітет вагітної жінки ослаблений, тому що в перший час зародок сприймається організмом, як чужорідне тіло і тому може бути відторгнутий. Послабивши імунітет, природа подбала про збереження нового життя. Тому уникайте міського транспорту, поліклінік, торговельних центрів. Частіше і довше перебуваєте на свіжому повітрі.

Відмовтеся від взуття на високих каблука. Краще мамам варто замислитися і, хоча б на час вагітності та годування, забути про цигарки.

У їжу вживайте більше продуктів, що містять фолієву кислоту або вітамін В9. Ця нуклеїнова кислота бере участь не тільки у створенні нервових клітин, плода, що розвивається, але і витрачається на заміну 70 трильйонів клітин людини. Джерелами фолієвої кислоти є бобові, зелень, шпинат, буряк, морква, помідори, хлібобулочні вироби з борошна грубого помолу, а також гречана і вівсяна крупи, дріжджі, ікра риб, яйце, печінка, молочні продукти.

Прийняття ванни замініть на комфортний душ. Подбайте, щоб усі органи видільної системи, добре працювали. Цьому добре сприяє чай з гілочки петрушки і часточки лимона. До трав’яних чаїв і настоїв поставтеся з обережністю, тому що можуть бути протипоказання.

Для хорошої роботи кишківника випийте на голодний шлунок 1-2 склянки теплої води і зробіть декілька присідань.

Позбавте себе від фізичного і психічного перенапруження. Будь-які перевантаження, недосипання можуть привести до небажаних наслідків. Формування всіх органів і систем дитини відбувається саме в цей період, тому потрібно бути особливо уважною до себе.

Намагайтеся завжди зберігати оптимістичний настрій і позитив. Поменьше читайте інформації та уникайте телевізійних передач, де розглядаються питання про вагітність після сорока років. Менше слухайте порад, в якому віці вам краще мати дітей, інакше всі ваші пориви можуть бути засмученими цими повідомленнями. Для жінки, яка готується стати матір’ю, важливо мати завжди добрий настрій. Пам’ятайте, всі ваші емоції передаються маленькому створінню всередині вас. Подбайте, щоб і йому було теж комфортно.

Не втрачайте можливості поспати в протягом дня. І навіть якщо вам не хочеться спати, то просто полежіть, розслабтеся, відпочиньте. Лежачи в горизонтальному положенні кровотік через матку збільшується в два рази.

Вперші 3 місяці вагітності ще можуть спостерігатися виділення у вигляді сукровиці. Щоб уникнути викидня захистіть себе від важкої фізичної праці і активних фізичних навантажень в тому числі і басейну. Справа в тому, що саме в кінці першого триместру яйцеклітина повинна надійно прикріплятися до стінок матки.

Про те чи безпечно ультразвукове обстеження чи ні для організму точних відомостей немає. З рентгенівським дослідженням особливо в області живота будьте особливо обережно.

Якщо ви застудилися, то про перші симптоми застуди повідомте передусім своєму лікарю гінекологу. Адже під цими ознаками може ховатися загроза викидня.

Інфекційні захворювання в першому триместрі дуже небезпечні для вагітної та плоду. Не забудьте про профілактику й загартовування.

До харчування під час вагітності підійдіть особливо відповідально: поменьше висококалорійної їжі. Їжа повинна бути проста, містити велику кількість вітамінів і мінералів.

Ваша прибавка у вазі в цей період повинна бути не більше двох кілограм. А тому всі смакотинняи, які ви зазвичай тримаєте на столі: фрукти, солодощі та випічку, приберіть в шафи. І потрібно поменьше проводити часу на кухні за чаюваннями. Пам’ятайте — зайва вага може потім не сприятливо позначитися на вашому здоров’ї. А от просту питну, не хлоровану воду пийте вдосталь.

Гормони, контрацептиви, антибіотики, антидепресанти, аналгетики, гіпотензивні препарати, вітамін А в дозах понад 10000МЕ на добу вагітній жінці особливо протипоказані.

Що б ваш малюк з’явився на світ здоровим і міцним, а ваше здоров’я не було підірвано вагітністю не забувайте про ці нехитрі правила.

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>