Вітаміни: бета каротин показання до застосування

Вітаміни бета каротин показання до застосуванняВітаміни відіграють дуже важливу роль в життєдіяльності всіх органів і систем. Ці біологічно активні речовини, в нашому організмі вони не виробляються, а надходять до нас через їжу. Тому показання до застосування вітамінів, бета каротину треба розглянути більш детально.

Бета каротин в діяльності організму:

Це рослинний пігмент жовто-оранжевого кольору, забезпечує колір більшості яскравозабарвлених  овочів і фруктів: шпинату, помідорів, гарбуза, абрикосів, хурми і брокколі, але найбільша кількість бета каротину все ж міститься в моркві, саме цим пояснюється яскраво помаранчевий її колір. Він виконує дві функції: попередник вітаміну А і будучи антиоксидантом захищає наш організм від вільних радикалів.

Як антиоксидант, бета каротин бере участь у діяльності імунної системи. Вся справа в тому, що лімфоцити, білі кров’яні тільця, в процесі своєї життєдіяльності створять вільні радикали, так само вони утворюються і в інших клітинах організму під впливом різних факторів зовнішнього середовища, вірусів і бактерій. Вільні радикали не завжди завдають шкоди, вони беруть участь в деяких біологічних реакціях, але їх надлишок шкідливий, тому що вони можуть руйнувати білки, нуклеїнові кислоти та клітинні мембрани. В якості захисту від цих пошкоджень організм синтезує власні антиоксиданти, але їх недостатньо, і ось в такому випадку і потрібен бета каротин, який ми можемо отримати з їжею або в складі вітамінно-мінеральних комплексів. Особливо при дії несприятливих факторів: стреси, хвороби і т.д. Як антиоксидант бета каротин зміцнює імунну систему, зменшує ризик розвитку інфекційних захворювань, послаблює дію на організм шкідливих факторів навколишнього середовища: хімічних, електромагнітних випромінювань, радіації, підвищує стійкість до стресових ситуацій і здатність до адаптації.

Як попередник вітаміну А, з однієї молекули в нашому організмі синтезується дві молекули вітаміну А, а він у свою чергу виконує багато функцій: зростання і диференціювання клітин, покращує роботу імунної системи, велику стійкість до інфекцій, потрібний для гарного зору, особливо для сітківки, покращує функцію слизових оболонок (травної системи і дихальних шляхів). Потрібний для здоров’я зубів, кісток, шкіри, нігтів і волосся. Для репродуктивної функції організму і діяльності статевих залоз.

Чому нашому організму потрібен саме бета каротин, а не сам вітамін А? Справа в тому, що вітамін А хоч і потрібний нашому організму, але у великих дозах він шкодить нам. При передозуванні виникають такі ускладнення, як розлади в роботі шлунково-кишкового тракту, нудота, болі в животі, блювота, біль у суглобах, свербіння шкірних покривів, алергічні реакції і т.д. А бета каротин засвоюється нашим організмом рівно стільки, скільки йому треба, а залишки виділяються назовні, або накопичуються в підшкірно-жировому шарі, активізуючись при необхідності, тільки в потрібній кількості, плюс він не токсичний.

Вітамін А (ретинол) міститься тільки в тваринних жирах: вершкове масло, яєчний жовток, риб’ячий жир, печінці деяких риб і морських тварин (тріска, окунь, лосось, кит, тюлень, морж), а бета каротин, тільки, в рослинних продуктах, що дуже важливо для людей які не вживають в їжу тваринх жирів з тих чи інших причин.

Показання до застосування бета каротину:

Використання з метою профілактики при променевій хвороби, за рахунок того, що він має захисні властивості проти радіаційного випромінювання.

1. Показаний для застосування при онкологічних захворюваннях, бета каротин реставрує пошкоджені клітини і пригнічує розмноження ракових клітин, знижує побічні ефекти від хіміо-і променевої терапії.

2. Захворювання травного тракту, сприяє зниженню кислотності в шлунку, при виразковій хворобі шлунка і 12 кишки, гастритах, ентероколітах, особливо, при атрофічних гастритах.

3. При захворюваннях серцево-судинних захворюваннях, і судин мозку. Зменшує ризик виникнення інфаркту міокарда, знижує ризик тромбоутворення, і склерозування судин.

4. При хворобах нирок і печінки: гепатити, пієлонефрити, нефрити, токсичні ураження печінки.

5. Показаний до застосування при наявності захворювання очей: короткозорість, куряча (нічна) сліпота, катаракта, патології сітківки та жовтої плями, перевантаженні за комп’ютером.

6. Порушеною роботі імунної системи, дія полягає в нормалізації роботи фагоцитозу.

7. Захворювання шкіри та підшкірної клітковини: псоріаз, гнійні висипання, опіки, відмороження, екземи, нейродерміт, він відновлює епідерміс та покращує загоювання ран, нормалізує виділення шкірного сала, покращує ріст волосся і нігтів.

8. Вагітність, лактація.

9. Для лікування захворювань статевої системи, у тому числі і безпліддя.

10. З метою профілактики гіповітамінозу А.

11. Захворювання верхніх і нижніх дихальних шляхів.

12. Профілактика каменеутворення в жовчному міхурі.

Якими б не були хорошими показання для застосування бета каротину, є все ж і протипоказання: алергічні реакції на продукти які його містять: морква, обліпиха, помідор, персик, абрикос і ін, зниженій функції щитовидної залози (гіпотиреоз), тому що при цьому захворюванні порушується процес звернення бета каротину в вітамін А.

Потреба в бета каротині дорослій людині становить 5 мг на добу, а вітаміну А 1 мг. Одночасно рекомендується приймати з вітаміном Е, так як вони спільно підсилюють дію один одного і покращують всмоктуваність в кишечнику. Так само рекомендується приймати вітамін С.

Передозування вітаміном бета каротином, виявляється фарбуванням склер і шкіри в жовтяничний колір, за рахунок накопичення його в шкірі.

Бета каротин входить до складу багатьох біологічно активних добавок, і перш ніж почати їх застосовувати, треба обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>