Зняття втоми народними засобами

Людині, завжди хочеться бути свіжим і бадьорим, а особливо, коли цього вимагає ситуація. У даній публікації, буде розглянуто зняття втоми народними засобами та поради щодо попередження розумового і фізичного стомлення.

Зняття втоми народними засобами:

— Молоко і яєчний жовток. Це народний засіб, допомагає при всіх видах стомлення, а так само при розладі нервової системи. Спосіб: додати до 1 склянка молока (теплого, майже гарячого), 1 сирий яєчний жовток і небагато цукрового піску. Змішати і не поспішаючи, випити. Приймати суміш, можна 3 рази на день.

Мед з пергою. Приймати всередину. Дуже хороший засіб, для підняття загального тонусу, організму людини. Перга — це квітковий пилок, яка зібрана медоносної бджолою.

Відвар картоплі. Це народний засіб, застосовується для зняття фізичної втоми. Спосіб: приймати 3 рази на тиждень, по 1 склянці відвару картоплі (з лушпинням). Пити в холодному вигляді — так приємніше на смак. Особливо корисно, вживати відвар, не до кінця відвареної картоплі. У картопляної лушпинні, міститься безліч вітамінів, наприклад таких, як: А, В, С.

Варена картопля. Є прекрасним харчуванням, для клітин головного мозку — необхідно, щодня приймати в їжу, невелику кількість, відвареної картоплі.

— Зелена цибуля і часник. Почуття втоми і сонливості, добре допомагає зняти, зелений лук, який потрібно приймати всередину. Часник, теж сприяє зняттю втоми — потрібно з’їдати щодня, протягом 1 місяця, 1-2 рази на рік, по 3 зубчики часнику (вареного або свіжого).

— Хрін звичайний. Знімає розумову і фізичну напругу. Застосовується, як загальнозміцнюючий засіб. Для зняття втоми, необхідно приймати хрін у їжу.

— Ізюм, волоські горіхи і сир. Тибетська народна медицина, для зняття втоми і головного болю, рекомендує щодня приймати в їжу, вищеперелічені інгредієнти. За 1 прийом, потрібно з’їсти: 20 гр. родзинок, 20 гр. сиру і 30 гр. волоських горіхів.

— Оселедець. Допомагає, особливо при розумовому стомленні. Спосіб: необхідно з’їсти кілька шматків оселедця і ви відчуєте себе краще, бадьоріше.

— Вівсяні пластівці з молоком. Сприяють зняттю стомлення. Спосіб: залити 1 стакан вівсяних пластівців, 5 склянками води і кип’ятити на повільному вогні, до зменшення рідини — в 2 рази. Процідити і залити 2 склянками молока. Довести до кипіння і додати 4 чайні ложки меду. Знову, довести всю суміш до кипіння. Пити в теплому вигляді, 3 рази на день.

— Суміш сухофруктів. Спосіб приготування і застосування: дрібно нарізати курагу (200 г), родзинки (200 г), інжир (200 г), чорнослив (200 г) та волоські горіхи (25 штук). Ретельно перемішати і щодня приймати внутрішньо, по 1 столовій ложці суміші, протягом 1 місяця.

— Альпійська айстра. Застосовується для зняття нервових розладів і депресії. Спосіб: залити 1 столову ложку пелюсток рослини, 1 склянкою окропу і настоювати, протягом 30 хвилин. Процідити і приймати настій, по 1 столовій ложці, 4 рази на день.

— М’ята. Для зняття перевтоми організму, необхідно додати в чай, 1 щіпку листя м’яти.

— Базилік. Приймаючи всередину листя базиліка, вам буде легше сконцентрувати свою увагу на чому-небудь. Спосіб: 1-2 рази на тиждень, вживати свіжий лист базиліка.

— Грейпфрут. Щоденне вживання в їжу, свіжих плодів грейпфрута — знімає втому і покращує самопочуття.

— Суміш кураги і волоських горіхів, з медом. Є добрим засобом, для підтримки тонусу і працездатності організму. Спосіб приготування і застосування: подрібнити 100 гр. кураги і 2 ядра волоського горіха. Додати 2 столові ложки меду і ретельно перемішати. Приймати всередину, перед сном, по 1 чайній ложці суміші.

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>