Набряки ніг при вагітності

Набряки ніг при вагітності. Це явище, за статистикою, зустрічається у кожної третьої майбутньої мами.

Коли потрібно бити тривогу? Чи варто взагалі піднімати паніку через банальні набряки? Які наслідки несвоєчасного звернення до лікаря в даному випадку.

Майбутня мама повинна чітко розуміти — на кону не тільки її здоров’я, а й стан малюка, який ще знаходиться в животі.

Іноді набряки говорять про діагноз гестоз. Це досить страшне і небезпечне захворювання, особливо, якщо пустити його на самоплив або зайнятися самолікуванням.

У вас значна прибавка в вазі після 2 тижні вагітності? Цілком можливо, ви страждаєте набряками. Виявити, чи є вони, допоможе кваліфікований фахівець.

Чому набрякають ноги при вагітності?

Набряки ніг при вагітності не виникають на порожньому місці. Завжди для цього є причина, можливо, криється вона в неправильній поведінці майбутньої мами, розладі харчової поведінки.

Серед ознак виділяють:

  • невроз, який часто відчувають вагітні жінки перед пологами, може призвести до таких неприємностей;
  • гормональний збій. Якщо ендокринна система працює з порушеннями, можуть з’явиться набряки. Треба перевірити щитовидну залозу, нирки, яєчники;
  • ослаблений імунітет. У вагітних це зустрічається часто. Організм зосереджений на виношування дитини, він стає беззахисним, жінка може легко підхопити інфекцію, вірус;
  • спадковість. Одна з найчастіших причин гестозу. Якщо мама і бабуся страждали від набряків, то вони трапляться і у вас з імовірністю в 90 відсотків;
  • нестача вітамінів, а саме: В і фолієвої кислоти. В результаті відбувається затримка води в організмі, адже тілу постійно потрібно велика кількість вологи для компенсації вітамінної недостатності;
  • порушення роботи плаценти. Це може загрожувати дитині. Якщо плацента поводиться неправильно, то дитина страждає від відсутності кисню. Вірна ознака такого стану — підвищена набряклість. Не ігноруйте її.

Як пов’язана сіль в їжі і набряки ніг?

Вагітних сильно тягне на солоненьке, з цього приводу жартують жарти і складають легенди. А адже саме сіль здатна спровокувати найпотужніші набряки у майбутньої мами.

Сіль — це з’єднання хлору з натрієм. Відомо ще з уроків хімії в школі. Натрій здатний блокувати вихід рідини з тел. Результат — набряки на ногах. Що робити? Виключити сіль з їжі. В даному випадку — це єдиний розумний варіант. На щастя чи на жаль вагітної. Щоб було простіше прибрати сіль з їжі хоча б на час, пам’ятайте:

  • чайна ложка солі на добу — це максимум для нормального дорослої людини. Не можете їсти прісну їжу? Додайте в неї сік лимона або журавлини. З такими замінниками ви швидко забудете про солі;
  • якщо відразу позбутися «соляної залежності» не вдається, робіть це поступово. Візьміть невелику ємність, насипте туди добову дозу солі, решта приберіть з очей геть, щоб не потрапляло під руку. Використовуйте приготовлену дозу солі протягом всього дня, поступово зменшуючи її;
  • сіль, як наркотик, викликає звикання. Це факт, доведений вченими. Ви ж не хочете бути залежною від якоїсь … солі? Тоді відмовтеся від неї. Хоча б на період очікування дитини. Це — вже величезна перемога над собою.

Як вивести зайву рідину при вагітності, не зашкодивши організму мами і малюкові?

Набряки ніг при вагітності можна зняти самостійно, особливо, якщо з’явилися вони недавно і серйозного занепокоєння у майбутньої породіллі не викликають. Зняти набряки без шкоди для вашого малюка можна так:

  • вживати в їжу велику кількість білка. Він сприяє зменшенню набряклості;
  • не забувати про прийом вітамінів (в комплексі або окремо);
  • прибрати з раціону солодощі, жирне, солоне, смажене, гостре;
  • протягом дня випивати близько трьох літрів звичайної води;
  • їсти фрукти і овочі;
  • не використовувати спеції для приготування їжі;
  • вечорами робити ванночки з мелісою. Вони знімають набряклість, заспокоюють майбутню матусю;
  • носити компресійну білизну протягом дня, особливо, якщо вагітна жінка веде активний спосіб життя, багато рухається.

Ні в якому разі не можна самостійно призначати і приймати лікарські препарати для усунення набряків. Багато з них взагалі заборонені при вагітності. Щоб не погубити майбутньої дитини, не займайтеся самолікуванням. Набряки — це привід звернутися до гінеколога. Вагітність — не найкращий час для експериментів з медикаментами.

Не забувайте про помірні фізичні навантаження, більше гуляйте на свіжому повітрі, налаштовуйте себе на позитивний лад, не носіть тісні обтягуючі речі.

Тоді, якщо набряки — не наслідок небезпечних хвороб, вони швидко залишаться в минулому.

Стадії набряклості ніг при вагітності — список

Лікарі набряки ніг при вагітності ділять на види:

  • фізіологічна набряклість;
  • прихована.

Перші видно відразу — опухли ноги, ступні, щиколотки. Взуття підібрати складно, звичне просто не лізе. Приховані набряки складно діагностувати. Якщо вагітна набирає більше 500 грамів на тиждень, але зовні набряки не видно, можливо, вони приховані. Потрібна додаткова діагностика, при необхідності — лікування.

Що стосується стадій набряклості, вони такі:

  • нормальна. Коли вагітна набрала за все 9 місяців не більше 13 кілограмів, але ноги трохи опухають до вечора, це — природно. Вранці набряки не видно? Тоді і приводів для занепокоєння немає.
  • стрімка. Коли вага швидко йде вгору, без видимих ​​на те причин: вагітна харчується нормально, дотримується певної дієти. Сильно набрякають ноги в будь-який час дня і ночі, іноді вони заважають нормально рухатися, виникають больові відчуття. Це — вже патологія, її потрібно терміново лікувати, щоб врятувати плід. Можливе виникнення тромбозу, що веде до смерті вагітної.

Чи пройдуть набряки ніг після вагітності?

Це питання хвилює багатьох майбутніх матусь. Якщо набряклість нормальна, то після пологів вона повинна піти. Якщо стадія стрімка або розвинувся гестоз, то набряки можуть супроводжувати жінку після того, як її малюк з’явиться на світ.

Причини набряків ніг після вагітності:

  • порушення в роботі нирок;
  • захворювання сечостатевої системи;
  • недотримання дієти;
  • недолік рідини, яка надходить в організм;
  • надмірна активність;
  • судинні патології.

З’ясувати, чому набрякають ноги після пологів, може тільки лікар. Він призначить аналізи, вживе заходів. Набряклість можна вилікувати, головне — відповідально підійти до вирішення проблеми, а не перекидати всю увагу на новонародженого. Йому потрібна здорова мама!

Коли варто бігти до лікаря?

Підіб’ємо підсумок, набряки ніг при вагітності — чи варто панікувати і бігти до лікаря на огляд і консультацію? Панікувати точно не варто — це може завдати шкоди дитині.

Зверніться до лікаря. якщо:

  • нога різко набрякла і стала червоною;
  • крім ніг сильно опухають інші частини тіла;
  • крім набряклості спостерігається короткочасні порушення зору;
  • з’явилися часті і сильні болі в голові;
  • спостерігаються скачки тиску;
  • опухають зап’ястя і щиколотки.

Не завжди, але часто пухлини ніг ведуть до серйозних проблем. Перестраховка ще нікому не нашкодила. Тим більше, тепер ви відповідаєте не лише за своє життя!

ВІДЕО Отеки ног во время беременности. Отеки ног при беременности. Профилактика отеков ног.

ВІДЕО Отёки во время беременности

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>