Наслідки схуднення у вазі жінок

Ви вигнали зайві кілограми і знайшли вагу своєї мрії. Але серце чомусь не радіє, коли ви дивитеся на себе в дзеркало? Шкіра придбала землистий відтінок, стала в’ялою, а в деяких місцях понуро обвисли? Волосся потьмяніло, нігті стали ламкими? На обличчі з’явилися прищі, на попі — розтяжки? Ці чудові наслідки схуднення можуть зіпсувати все задоволення від результату. Але ж ми так просто не здаємося! Будемо надавати своїй красі швидку допомогу. У цій статті ми розповімо про наслідки схуднення у вазі жінок.

При схудненні зі шкірою відбувається безліч метаморфоз. Якщо коротко описати їх, то виходить наступне. Різке обмеження калорій уповільнює обмінні процеси (ещераз нагадуємо: обережніше з жорсткими дієтами!). Відповідно, інтенсивність поділу клітин і, як наслідок, здатність шкіри до регенерації різко падають. Замість пашить здоров’ям верхнього шару шкірного маємо млявий покрив сіруватого відтінку. Чималу роль у втраті привабливості відіграє і зневоднення організму: клітини людського тіла на 80% складаються з води, в черговий раз повторюємо ми, а висновки ви вже робіть самі. Крім того, при нестачі води тілу складно позбуватися біосміття. Зневоднення в поєднанні з викидом токсинів з жирової тканини аж ніяк не покращує клітці життя.

Чим раніше ви почнете роботу над собою як жінка, тим швидше отримаєте результат.

Буде ідеально для жінки, якщо ви разом з впровадженням косметологічних процедур скоректуєте харчування.
Приймаючи душ, поступово знижуйте температуру води — до терпимою. Необов’язково в перший же день героїчно обливатися леденить душу водицею. Якщо будете виконувати цю процедуру щодня, поступово зможете дістатися до низьких температур, не відчуваючи при цьому дискомфорту.
В’ялу обвислі шкіру жінки корисно мити жорсткою мочалкою.
Відмовтеся від синтетики на користь губок з натуральних матеріалів. Щодня радуйте шкіру підтягують і зволожуючими кремами, масками і розігріваючими пилингами. Треба розбурхати клітини і надихнути їх на нове зростання і оновлення!

Якщо шкіра на голові чи тілі свербить після наслідків схуднення у вазі, сильно лущиться, а волосся випадає в страхітливих кількостях, не полінуйтеся сходити до лікаря. Через гормональних змін і зниження імунітету вас можуть атакувати різного роду грибки, з якими організм в звичайному своєму стані справляється на ура. Відвідайте гінеколога. При неправильному схудненні у жінок майже завжди в тій чи іншій мірі страждають яєчники: з’являється схильність до полікістоз і виникають інші проблеми. Висипання на шкірі — один з найяскравіших ознак гормональних змін (не в кращу сторону). Відмовтеся на час від завивки і фарбування волосся. А також, по можливості, від використання фена, засобів для укладання і лаків для нігтів. Подаруйте організму можливість фізичного руху (фітнес вам на допомогу). Одна з головних передумов успіху наслідків схуднення у вазі — не чекайте миттєвих результатів. І, природно, не поспішайте впадати у відчай! Щоб відновився тургор шкіри, потрібен час. Білки шкіри аж ніяк не такі пластичні, як жирові депо.

Обвислі складчастість красиво виглядає тільки на тваринах. Залишимо ж їм цю прерогативу, а самі займемося підтяжкою. Чудово підвищує тонус шкіри апельсинова маска. Приготуйте фреш з цитрусів, просочіть їм марлеву серветку і накладіть на проблемні місця на 20 хвилин. Змивати краще прохолодною водою без мила. Корисний також і масаж жорсткою мочалкою, змоченою в слабкому розчині яблучного оцту (1 ст. Ложці на 1 л води). Спробуйте додати до ваших звичайних масок, скрабам і зволожувачів муміє (в пропорціях 1:4, 4 — це крем). Цей продукт — просто джерело поживних речовин, який буквально відроджує шкіру до життя. Не скидайте з рахунків і фізкультуру! Якщо шкіра дуже сильно обвисла, вам більше підійдуть силові тренування, спрямовані на збільшення тонусу м’язів (і шкіри заодно) у проблемних місцях. Якщо особливих «шарпеістостей» не спостерігається, але є в надлишку в’яла шкіра по всьому тілу — налягайте на кардиотренировки. Вони покращують обмін речовин, підсилюють циркуляцію крові і приплив кисню до тканин.

Повернути тонус і квітучий вид шкірі обличчя допомагають маски з петрушки. Подрібніть невеликий пучок в кашку і нанесіть на обличчя. Через 15 хвилин змийте прохолодною водою. Ця універсальна маска підходить для всіх типів шкіри: суху зволожує, у жирної нормалізує секрецію сальних залоз. Якщо на обличчі немає розширених судин, можна заморожувати лід з відвару петрушки і протирати їм шкіру вранці. Дуже добре допомагає нанесений тонким шаром вітамін А і Е. Ацетат або пальмітат ретинолу (А) або токоферолу (Е) можна знайти у звичайній аптеці. Перед сном масляний розчин потрібно нанести на обличчя і шию тонким шаром, через 10 хвилин прибрати ватним або марлевим тампоном.

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>