Нервове напруження і стрес людини

90% людей, що страждають серцевими захворюваннями, постійно знаходяться в психоемоційному напруженні. У них яскраво проявляється так звана хвороба поспіху. У нас в країні, на жаль, поширена раптова смерть від захворювань серця. Причому чимале число загиблих навіть не знали про те, що судини серця у них пошкоджені і закупорені. Вони не відчували ніяких симптомів. Але, як показали дослідження, приблизно за добу до раптової смерті люди пережили значні потрясіння. Негативні емоції можуть призвести до серцевого нападу поступово, а можуть захопити серце зненацька. В момент нервового збудження в кров викидається велика кількість гормону адреналіну, що викликає різкий спазм судин з одночасним порушенням серцевого ритму. Яким може бути нервову напругу і стрес людини?

Найбільш небезпечною з усіх негативних емоцій є гнів. Втім, злість, невдоволення, страх, роздратування теж часто призводять до невротичних станів.

Невроз

У розвитку неврозів важливу роль відіграють різні психотравмуючі моменти особистого, сімейного чи суспільного життя. Пошкоджуючим фактором можуть бути одноразові, дуже сильні травми: сімейний розлад, великі неприємності на роботі, смерть близьких. Не менш небезпечні і більш слабкі психотравми, які, підсумовуючись, теж підвищують ризик розвитку неврозу. А якщо ви курите, вживаєте алкоголь, перенесли інфекцію або відчуваєте хронічні розумові та фізичні напруги, у вас напевно підвищена готовність до виникнення психоневрологічного розлади. Спадковість і виховання теж впливають. Особливо виховання. Встановлено, що неврастенік, що є гиперстеников, найчастіше формується в умовах бездоглядності; неврастенік-гіпостенік — в умовах утисків («попелюшка»); істерик — в умовах надзвичайного уваги близьких («кумир сім’ї»).

Неврастенія

А тепер поговоримо про неврастенії і напрузі — нервовому виснаженні людини, перевтомі. Її прояви різноманітні. Насамперед, це підвищена стомлюваність, відчуття постійного фізичного і психічного дискомфорту, часта зміна безпричинна настрою, підвищена сльозливість. Таких людей може дратувати все: яскраве світло, запахи, дотики, голосна розмова, включене радіо. І це нерідко є приводом для спалаху гніву, грубості. До неврастенії не можна ставитися як до легкого захворювання: хронічний її протягом викликає невротичний розвиток особистості. Залежно від переважання симптомів порушення (дратівливість, запальність) або астенії (млявість, знижений настрій) неврастенію поділяють на дві форми: гіперстенічний (дратівливу) і гипостенической (депресивну).

Депресія

У наш час переважають депресії. Це стійке хворобливий стан, що триває після усунення причин, які послужили поштовхом до її розвитку. Депресія може розвинутися після інфекційних захворювань (наприклад, грипу) або через надмірне прийому деяких ліків. Люди з вираженими явищами депресії повинні спостерігатися у психіатра. У випадках амбулаторного лікування необхідно точно виконувати приписи лікаря. Багато ліків, що застосовуються для ослаблення депресії, несумісні з деякими видами їжі, з алкоголем і т. д.

Стрес

Наукова термінологія визначає стрес людини як звичайну реакцію організму на життєві переживання. Стало бути, будь-яка емоція викликає у нас стрес? Ні, тільки тривала, несподівана стресова ситуація негативного характеру призводить до виснаження захисних механізмів людини. Найбільш часто емоційні стреси викликають виразкову хворобу 12-палої кишки, хронічний гастрит, виразковий коліт, гіпертонію і т. д. Чи можна жити без стресів? Оскільки будь-яка життєва активність супроводжується переживаннями, цілком очевидно, що повної свободи від стресу не існує. Так як же боротися із згубними емоціями? Думайте про хороше!

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>