Нікотинова кислота

Нікотинова кислота (B3, PP, ніацин, нікотинамід) — вітамін, що супроводжує близько 500 біохімічних процесів в людському організмі. Це терапевтичний та відновний засіб широкого спектра дії.

Вперше ця речовина була отримана дослідником Хубером в 1867 році при окисленні нікотину хромової кислотою. Сучасна назва нікотинова кислота знайшла в 1873 році, коли Хуго Вайдел (нім. Hugo Weidel; 1849-1899) отримав цю речовину, окислюючи нікотин азотною кислотою. Однак про вітамінні властивості нікотинової кислоти ще нічого не було відомо.

Навіщо в організмі потрібна нікотинова кислота?

Ніацин бере участь у виробленні ферментів, відповідальних за синтез енергії з споживаної їжі. Він забезпечує підживлення клітин, стимулює переробку нутрієнтів, обмін амінокислот, супроводжує окислювально-відновні реакції в організмі людини.

Поряд з іншими вітамінами даного сімейства, B3:

Вітамін PP дозволяє запобігти розвитку серцевої недостатності у людини. Він сприяє зниженню рівня злоякісного холестерину, провокуючого закупорку кровоносних судин, і підвищує кількість доброякісного. Ніацин стимулює скорочення числа ліпопротеїнів, що викликають тромбоз.

Провітамін нікотинаміду застосовується в терапії для лікування артритів і діабету. Він робить позитивний вплив на суглоби, підвищуючи їх рухливість, зменшуючи біль. Вітамін B3 стимулює функціонування підшлункової залози, що дозволяє зменшити дозування інсуліну при лікуванні діабету.

Ніацин виявляє седативну дію на організм. Його використовують для корекції нервових і емоційних порушень при надмірній тривожності, депресії, лікування алкогольної залежності.

Які ознаки нестачі нікотинової кислоти і як їх діагностують?

Добова норма для людини становить мінімум 13 мг ніацину на добу. Його точна кількість залежить від калорійності їжі, що вживається. На 1000 ккал припадає 6,6 мг вітаміну РР. Він міститься в багатьох рослинах (зелені, злаках), м’ясі та інших продуктах тваринництва.

Брак вітаміну В3 може спостерігатися у 2 категорій людей:

  • вегетаріанців / сироїдів, які недоотримують його з білків тваринного походження;
  • алкоголезалежних осіб, у яких порушений обмін і механізм засвоєння поживних речовин.

Про дефіцит ніацину свідчить:

  • сухість, шорсткість, свербіж шкірного покриву, поява пігментації, висипу у вигляді рідких бульбашок;
  • неприємні відчуття в ротовій порожнині (набряк губ, почервоніння і набрякання язику, поява виразок на слизовій, яснах);
  • втрата апетиту, зменшення ваги, діарея;
  • облисіння (часткове або повне);
  • безсоння, загальне нездужання, головний біль, слабкість м’язів;
  • швидка стомлюваність, зниження концентрації уваги, пригніченість або надмірна дратівливість.

Це основні симптоми пелагри — захворювання, що виникає при гострому дефіциті вітаміну РР і тріптофановмісних білків. Основними ознаками даного порушення є дерматит, діарея, недоумство.

Діагностика на предмет браку ніацину включає:

  • збір даних для формування анамнезу порушення (поява і характер симптоматики, аналіз повноцінності харчування, перевірка на наявність захворювань шлунково-кишкового тракту);
  • огляд дерматологом шкірних покривів людини;
  • лабораторні дослідження сечі з метою виявлення в ній метилникотинамида;
  • додаткові консультації інших фахівців (дієтолога, гастроентеролога).

Брак вітаміну PP поповнюють шляхом вживання в їжу продуктів з високим його вмістом, прийому полівітамінних комплексів.

При яких хворобах призначають нікотинову кислоту?

Дефіцит В3 в організмі провокує розвиток пелагри (порушення обміну речовин), тому вітамін відіграє велику роль в терапії даного захворювання. Також його приймають при хворобах печінки, шлунково-кишкового тракту. Він підвищує стійкість клітин підшлункової залози до негативних впливів, що є профілактикою цукрового діабету.

Здатність регулювати холестериновий обмін, робить вітамін РР незамінним засобом при розсіяному атеросклерозі, захворюваннях серця. Він ефективний у лікуванні запалення слизових оболонок (стоматиту), захворювань шкіри (дерматиту, екземи, псоріазу, вовчака).

Нікотинова кислота зменшує больовий синдром і покращує рухливість суглобів. Тому її використовують в лікуванні остеоартриту.

Дезінтоксікуючий вплив ніацину дозволяє застосовувати його в терапії отруєнь сульфаніламідами, як відновлюючого засобу при тривалому прийомі антималярійних і протитуберкульозних препаратів. А седативний вплив провітаміну нікотинаміду підвищує ефект при лікуванні таких станів, як тривожність, депресія, алкоголізм, шизофренія.

В якій формі випускається і в якій дозуванні потрібно приймати для дітей і дорослих?

Препарати, що містять провітамін нікотинаміду, представлені у вигляді:

  • таблеток;
  • ампулированного розчину.

Таблетовані лікарські засоби приймають всередину, тричі на добу, після їди. Для дорослої людини максимальна доза становить до 0,1 г / день, для дітей — до 0,03 / день.

Ампулірованной вітамін В3 вводиться ін’єкційно. Для уколів використовують 1% -ний розчин препарату, який призначають 1-2 р. / День по 0,1-0,05 м для дітей доза препарату визначається виходячи з маси тіла (в середньому 0,003 г на 1 кг ваги). Терапевтичний курс є індивідуальним і становить 3-5 тижнів.

Які продукти містити нікотинову кислоту?

Харчовими джерелами протипелагричними вітаміну є:

  • печінка (свиняча, яловича), куряче м’ясо, яйця, сир, морепродукти;
  • овочі (морква, картопля, помідори, листова капуста, селера, спаржа), злаки (дикий рис, булгур, сочевиця), бобові культури, гриби (шампіньйони, шиітаке), фрукти (малина, манго, банани, авокадо, диня);
  • горіхи (арахіс, фундук, фісташки);
  • трави (кропива, м’ята, шавлія), зелень (щавель, петрушка, фенхель).

Ніацин також синтезується в організмі людини. Його вироблення здійснюється за допомогою амінокислоти триптофану, яка міститься в тваринних білках.

У яких препаратах міститься нікотинова кислота?

Вітамін РР присутній в лікарських препаратах в 2-х формах, що володіють схожим терапевтичним впливом:

  • Нікотинаміду. Він міститься в Ніацинамід, нікотинамід, Ніконаціде.
  • Acidum nicotinicum. Це активний компонент, присутній в Апелагріне, ніацин, Ніковерин, Нікотинової кислоті (буфус, Виал), ендурацін.

Дані ліки представлені в таблетованій, ін’єкційному вигляді.

Як нікотинова кислота впливає на волосся?

Користь вітаміну В3 для шевелюри полягає в тому, що він розширює судини. Це забезпечує проникнення препарату в шкіру голови, підживлення цибулин волосся. Для зміцнення шевелюри використовується готовий ампулірованной розчин нікотинаміду. У рідкій формі він швидше потрапляє в клітини шкіри і волосяних цибулин, прискорюючи в них обмін речовин. А місцеве застосування препарату дозволяє швидше домогтися ефекту.

Порада: спочатку трохи засобу слід нанести на зап’ясті, щоб уникнути виникнення алергічної реакції.

Препарат використовують після миття, делікатно втираючи круговими рухами в шкіру голови і прикореневу зону волосся. На одну процедуру витрачають 1 ампулу препарату, курс відновлення становить 1 місяць.

Увага: після нанесення вітаміну шкіра голови може злегка почервоніти — це нормальна реакція. Вона свідчить про те, що засіб почало діяти.

Відео про те як відростити волосся. Нікотинова кислота для росту волосся.

Нікотинова кислота і вагітність

В анотації до препарату вказано, що він не використовується при вагітності. Однак його застосування в даний період необхідно якщо:

  • виявлений дефіцит вітаміну. В3 виробляють бактерії шлунково-кишкового тракту, але з ростом плода його в організмі жінки стає недостатньо. Це викликає пігментацію, сухість і зроговіння шкіри, випадання волосся, психоемоційні розлади;
  • вагітність багатоплідна;
  • функціонування плаценти порушено. Вітамін РР усуває спазм судин, покращуючи циркуляцію крові. Він відновлює діяльність плаценти, забезпечуючи підживлення плода киснем, поживними речовинами;
  • у пацієнтки патологія жовчних шляхів і печінки. При цьому зміст ніацину в організмі знижується, його запаси необхідно заповнити.

За допомогою провітаміну нікотинаміду можна діагностувати гострий апендицит у вагітних. Запальний процес в даному відростку може протікати непомітно, викликаючи передчасне переривання вагітності. Після введення препарату біль в матці зникає, а в апендициті — немає. Діагностична проба із застосуванням провітаміну нікотинаміду дозволяє виявити захворювання своєчасно.

Чи можна схуднути за допомогою нікотинової кислоти? Міф і реальність

Нікотинова кислота не є жироспалюючим засобом. Але вона сприяє очищенню організму, нормалізації обмінних процесів, стимуляції виділення шлункового соку, що має врегулювати процес перетравлення їжі. Завдяки виведенню шлаків, зниження кількості холестерину в крові, організм очищається і насичується корисними речовинами.

Приймати ніацин з метою схуднення, детоксикації слід обережно, дотримуючись певних правил:

  • добова норма вітаміну не повинна перевищувати 1 м Збільшення дозування може негативно позначитися на функціонуванні печінки;
  • капсульні і таблетовані препарати приймають після прийому їжі, рясно запиваючи негазованою водою або молоком. Це особливо актуально, якщо у людини спостерігається підвищена кислотність;
  • препарат не можна вживати гіпертонікам, людям, що страждають шлункової виразкою, печінковими захворюваннями;
  • призначення і тривалість прийому лікарського засобу повинні контролюватися лікарем;
  • під час вживання препарату слід харчуватися збалансовано, виконувати розпорядження дієтолога.

Увага: після прийняття даного лікарського засобу у людини може незначно підвищитися температура тіла, почервоніти обличчя. Ця реакція є нормальною. Прийом препарату слід припинити при виникненні таких побічних ефектів, як запаморочення, свербіж.

Думка доктора Комаровського щодо застосування нікотинової кислоти

Відомий педіатр Євген Комаровський присвятив нікотинаміду цілий підрозділ в третій частині свого «Довідника для розсудливих батьків». У ньому він описує механізм впливу вітаміну на організм людини, форми випуску, показання до застосування, його харчові джерела.

Педіатр рекомендує прийом нікотинаміду при ацетоні у дітей. Дані ліки регулюють обмін глюкози, через брак якої і виникає даний синдром. Для нормалізації стану дитини слід прийняти всередину ампулірованной 5% -ний препарат з розрахунку 0,1 мл на 1 кг ваги.

Також Комаровський рекомендує ніацід як судинорозширювальний засіб при виникненні у дітей білої гарячки. Дозування — 0,1 мг / 1 кг.

Зазначає доктор користь вітаміну РР для вагітних і годуючих мам. Однак приймати його, як і інші вітаміни, він рекомендує тільки в разі дефіциту в організмі, незбалансованого харчування, отримуючи з продуктів натурального походження, а не медикаментів.

Чи може бути передозування нікотиновою кислотою? Які її наслідки?

Передозування вітаміном РР неможлива, якщо його джерелом є натуральні продукти і біодобавки. Перевищення дози виникає тільки при тривалому вживанні ампулированного препарату в великих обсягах. Ознаками надлишку речовини в організмі є:

  • кишкові розлади;
  • збій серцевого ритму;
  • свербіж шкірного покриву.

Рекомендація: під час прийому препарату у пацієнта може спостерігатися зниження концентрації уваги, уповільнення психомоторних реакцій. У цей період йому краще відмовитися від водіння авто, виконання дій, що вимагають зосередженості.

ВІДЕО Нікотинова кислота для росту волосся, схуднення, застосування та інші корисні властивості

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>