Ознаки хронічної втоми людини

Постійне стомлення може бути викликано коливаннями гормонів щитовидної залози. Якщо їх менше норми (гіпотиреоз), обмін речовин сповільнюється: знижується частота пульсу, виникають запори, шкіра стає сухою, а волосся — ламкими, зростає вага. При підвищеному виробленні гормонів (гіпертиреоз) усі процеси, навпаки, прискорюються, а вага різко знижується.Але в обох випадках з’являється почуття постійної втоми.

Якщо до втоми додаються такі симптоми, як сухість шкіри, підвищена дратівливість, безсоння, різка зміна ваги, біль у горлі, порушення циклу, погана переносимість спеки або холоду, необхідно обстежитися у ендокринолога і здати аналіз крові на гормони щитовидної залози.Розглянемо ознаки хронічної втоми людини.

Важливо не тільки кількість, але і якість сну: якщо він переривчастий, то пробудження буде важким, а протягом дня ви будете відчувати себе розбитим.

 

Порахуйте, скільки годин ви спите для цих ознак. Норма у кожного своя, але в середньому для працюючої людини потрібно хоча б 7:00 сну на добу.Якщо втома все одно не проходить, спробуйте лягати до опівночі, а краще до 23 годин. Хоча б за півгодини до сну припиніть «активні ігри»: комп’ютер, телевізор, з’ясування відносин.

Хронічна втома може виникати в результаті поєднання декількох прихованих інфекцій або вірусів (цитомегаловірус, герпес, ентеровірус і т. д.) Ознаки дрімає в організмі інфекції — підвищена температура, гарячковий стан, збільшення лімфатичних залоз, несильний біль в суглобах. Потрібна консультація інфекціоніста, який призначить потрібні аналізи.

 

Анемія та її ознаки

При дефіциті заліза знижується рівень гемоглобіну, починає не вистачати кисню і поживних речовин. В результаті ви відчуваєте занепад сил, апатію, часто застуджуєтеся. Найчастіше залізодефіцит — наслідок неправильного харчування. Про анемії говорять не тільки слабкість і запаморочення, а й прискорене серцебиття, задишка, блідість, зниження апетиту. Зверніться до терапевта.

 

Хронічні порушення імунітету

Постійна втома може бути результатом імунних збоїв. Плюс до втоми — шкірні висипання, постійно закладений ніс, запаморочення, біль у суглобах.Якщо це ваші симптоми, зверніться до імунолога.

 

Хронічний стрес, депресія людини

Тривалі стреси вибивають з колії, і депресія — захисна реакція організму. В організмі знижується вироблення «гормонів радості» — серотоніну, дофаміну і ендорфінів. Якщо втома супроводжується дратівливістю, сльозливість, порушенням сну і апетиту, тривожністю і втратою інтересу до життя, обов’язково проконсультуйтеся з неврологом або психіатром.

 

Отруєння людини

Звичайне харчове отруєння викличе слабкість хіба що на пару днів. Але важкі метали (нікель, кадмій, ртуть, свинець) довго і важко виводяться з організму, вражаючи печінка, нирки, серцево-судинну і нервову системи.Небезпечною може стати ртуть з розбитого градусника, фарби на основі свинцю, фосфатні добрива або інсектициди, а також неправильно встановлені зубні імплантати. Якщо після контакту з токсичними речовинами підвищився тиск, з’явилася м’язова і сильний головний біль, погіршилася пам’ять, обов’язково зверніться до терапевта і токсикологу.

 

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>