Остеохондроз — лікування та народны засоби профілактики

Остеохондроз лікуванняОстеохондроз — дистрофічний процес суглобового хряща і підлягає кісткової тканини. Однак сьогодні в практиці остеохондрозом прийнято позначати дегенеративно-дистрофічні захворювання хребта і насамперед — міжхребцевих дисків, що виявляється їх деформацією, зменшенням висоти і розшаруванням.

Симптоми остеохондрозу.
Зазвичай ця патологія дає про себе знати болем, онімінням і похрускуванням при рухах. Прояви остеохондрозу залежать від стану міжхребцевих суглобів, дисків. На початку може відчуватися втома, важкість, напруга м’язів спини. Хворобливі відчуття можуть бути відносно короткими. Поступово, через індивідуально невизначений час, болю зазвичай посилюються і стають більш тривалими. У залежності від ступеня залучення в процес нервових структур, можуть з’явитися явища оніміння. Оніміння частіше присутній при виражених змінах міжхребцевого диска.

Основна причина остеохондрозу — неправильний розподіл навантаження на хребет, що і призводить до зміни хрящової тканини в місцях надлишкового тиску.

Такі зміни може визват цілий ряд факторів:

— Порушення постави;

— Викривлення хребта;

— Надмірна вага;

— Порушення обміну речовин;

— Травми спини;

— Важка фізична праця;

— Неправильні тренування в спортзалі;

— Слабка фізична підготовка;

— Нервове перенапруження, стреси;

— Погані екологічні умови;

— Різке припинення тренувань професійними спортсменами;

— Сидячий спосіб життя, малорухливість;

— Переохолодження, інфекційні захворювання.

Для профілактики остеохондрозу фахівці радять:

Своєчасно проводити корекцію скривлень хребта і порушень постави в ранньому шкільному віці.

Активно займатися спортом, що дозволить сформувати м’язовий корсет.

Ніякі «стояння» біля стінки і «старання» сидіти прямо не замінять вам м’язи, які самі повинні піклуватися про вашу поставу, навіть коли ви про неї не думаєте.

Дотримуватися дієти, вживаючи продукти з достатнім вмістом кальцію і магнію (риба та інші дари моря, капуста, шпинат, боби, горіхи, насіння, горох, хліб грубого помелу і парне молоко здорових корів) і повного набору вітамінів.

Боротися із зайвою вагою.

При перенесенні ваги забезпечити рівномірне навантаження на обидві руки, носіння рюкзаків замість сумок.

Піднімати ваги тільки з використанням ніг, а не хребта, як це роблять штангісти.

Уникати закрути хребта при переміщенні вантажу.

Висіти на перекладині, не тільки витягаючи хребет, а й зміцнюючи руки.

Лікування остеохондрозу народними засобами

При поперековому остеохондрозі рекомендується розтирати поперек соком хрону, змішаним в рівній пропорції зі спиртом або горілкою. Після розтирання поперек потрібно обернути теплою вовняною матерією (шарфом, шаллю і т. п.) на 0,5-1 год.

Шкаралупу кедрових горіхів насипати в пляшку і залити 70%-ним спиртом так, щоб спирт був вище рівня скорлупок на 2 пальці. Добре закрити, обв’язати темної папером або ганчіркою і поставити в тепле місце, періодично повертаючи, на 2 тижні. Процідити і приймати. Спочатку краплями — по 10 крапель на 1 столову ложку води вранці натщесерце 1 раз на день, а потім по 1 чайній ложці на 1 столову ложку води — вранці. 10 днів пити — 5 днів перерва. І так 3 курсу. Потім робіть перерву днів 10-15, і можна починати наступні 3 курсу.

Корінь лопуха, трава м’яти, лист подорожника, квітки ромашки, бруньки сосни, трава фіалки триколірної — порівну. Приготування: 3 столові ложки подрібненого в порошок збору залити 100 мл окропу, кип’ятити на малому вогні при постійному помішуванні 5 хвилин, змішати з розтопленим внутрішнім свинячим жиром (можна замінити вершковим маслом) і рослинним маслом по 75 грам, остудити, зберігати в холодильнику.

Приготувати суміш з тертої сирої картоплі з медом у пропорції 1:1, зробити з цієї суміші компрес і накласти його на хворе місце на 1-2 години.

Спирт потрібно наполягти на часнику і пити по ковтку перед їжею, запиваючи сирим яйцем або вершковим маслом. Якщо немає спирту, то можна наполягти на горілці. Для цього в пляшку горілки або спирту треба дрібно нарізати 200 г часнику і через тиждень можна вживати, частіше збовтувати.

Жменю дрібно нарізаної трави материнки залити 0,5 літра соняшникової або оливкової олії, настоювати 8-10 годин, процідити. Частину, що залишилася траву добре віджати. Розтирати цим маслом хворі місця.

Розтерти 1 ст. ложку порошку з шишок хмелю з 1 ст. ложкою несолоного свинячого сала або свіжого вершкового масла. Змащувати цією маззю хворі місця.

Взяти 2 жмені листя берези, ліщини, кропиви і вересу лілово-рожевого цвітіння (заготовляти сировину на повній або зростаючому Місяці), залити 10 л окропу, настояти 45 хвилин і процідити. Влити у ванну з теплою водою і зануритися в неї на 15-20 хвилин. Вода повинна покривати половину тіла.

Прінамать ванни з батва топінамбура.

Взяти 3-4 лимона (без кісточок) і 150грамм часнику, пропустити через м’ясорубку, залити 1,5-2 літра холодної води. Приймати натщесерце 2 рази на день по 50грам (перед вживанням збовтувати).

Приготувати суміш з чверті склянки горілки, 0,5 склянки меду, 3 / 4 склянки дрібно натертої редьки і 2 ст. ложок солі. Застосовувати цю суміш зовнішньо для розтирання 2 рази на день і всередину по 1 ч. ложці до їжі 2 рази на день протягом 1 тижня при загостренні.

Залити 1 сире яйце 0,5 склянки оцту, настояти до розчинення яйця, додати 80 г вершкового масла, розмішати і втирати в хворі місця.

Змішати 250 г соняшникової олії, 250 г гасу, 5-10 стручків червоного перцю (залежно від бажаної міцності), пропущеного через м’ясорубку, настояти в теплому місці 9 днів, щодня збовтуючи. Втирати в область болю на ніч. Вранці потрібно надіти вовняна білизна і вовняні шкарпетки.

3-4 гр. подрібненого кореня селери залити 1 л води, настояти 8 годин, процідити. Приймають по 1 ч. ложці 3 рази на день.

2 столові ложки подрібненого свіжого листя бузку, 300 гр. соку редьки, 200 гр. меду і 100 гр. горілки настояти добу. Добре перемішати і втирати в хворі місця.

Лікування остеохондрозу в домашніх умовах.

— Взяти скляну пляшку, засипати в неї 50 г трави календули, влити склянку камфорного спирту, склянку потрійного одеколону і стакан горілки (або самогону). Закрити корком і поставити пляшку в темне місце. Через 2 тижні настоянка готова. Застосовувати для розтирання.

— Плоди коріандру, нирки берези, трава м’яти, корінь кульбаби — порівну. Приготування: 3 столові ложки подрібненого в порошок збору залити 100 мл окропу, кип’ятити на малому вогні при постійному помішуванні 5 хвилин, змішати з розтопленим внутрішнім свинячим жиром (можна замінити вершковим маслом) і рослинним маслом по 75 грам, остудити, зберігати в холодильнику. Мазати хворі місця.

— Шматок холщевой тканини (без будь яких домішок синтетики) змочують гасом і віджимають (тканина повинна бути трохи вологою) після чого, її з одного боку натирають милом, для запобігання випаровування гасу. Отриманий аплікатор накладаєте на спину гасовим шаром, прикриваєте целофаном і обмотують вовняною хусткою або шарфом. Тримають аплікатор 1-3 години. При цьому, слід стежити за шкірою, так як можливо отримати опік. При сильному печінні зніміть аплікатор і протріть спину.

— При шийному остеохондрозі корисно робити такий компрес: змішайте траву звіробою, корінь кульбаби і корінь лопуха в рівних кількостях. 1 столову ложку суміші залийте 1 склянкою води, прокип’ятіть, трохи остудіть і процідіть. Теплий компрес покладіть на шию, через 15 хвилин зніміть і укутайте шию теплою хусткою або шарфом.

— 1 частина ягід червоної бузини залийте 4 частинами спирту, настоюйте протягом тижня. При шийному остеохондрозі цією настоянкою потрібно розтирати хворе місце, а в розведеному кип’яченою водою (у пропорції 1:3) вигляді використовувати для компресу на шию.

— З житнього пшеничного або вівсяної муки грубого помелу спечіть прості прісні коржі (борошно + вода) і в теплому вигляді прикладайте 1-2 рази на день до хворих місць.

— 2 чайні ложки сухого коріння петрушки кип’ятіть в 400 мл води протягом години. Потім процідіть і пийте при остеохондрозі по 1 столовій ложці 2 рази на день.

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>