Очищення кишечника домашніми засобами

Часто в нашому житті виникає проблема, про яку відкрито не прийнято говорити — це запор.Найбільше шкодить нашому організму саме він — затримка калових мас у кишечнику, з яких потім в кров надходять шлаки і токсини. Вони зашлаковують організм і викликають передчасне старіння, виникнення хвороб і загострення хронічних захворювань. Ухвалою запору вважається нерегулярне випорожнення кишечника — менше одного разу на добу. Будь-яку очищення організму починають з кишечника. Якщо це захворювання не надто запущено, очищення кишечника домашніми засобами можна спробувати, щоб нормалізувати його роботу.

Ознаками запору можуть служити метеоризм і важкість у животі, припинення стільця, неприємне дихання, білий наліт на язиці. Поряд з цим виникають дратівливість, головний біль і запаморочення, млявість, пригнічений стан. Всі ці симптоми свідчать про наявність проблеми з випорожненням кишечника.

Неправильне харчування може стати причиною запору

Дуже часто рафіновані калорійні продукти, стають причиною запору.Звичка перекушувати бутербродами, нестача корисних продуктів у нашому раціоні призводить до утворення недостатньої кількості калових мас.Притупляється рефлекторне випорожнення кишечника і через кілька днів маса ущільнюється і спресовується. Як результат усього цього — з’являється стійкий запор. Часто такі запори супроводжує дисбактеріоз.

 

Вимушене придушення рефлексу на спорожнювання кишечника

У той час, коли ми знаходимося на роботі або в школі, ми змушені придушувати рефлекс на спорожнення кишечника. Зменшується чутливість нервових закінчень, погіршується робота кишечника. Це входить в звичку і погане самопочуття ставати постійним. Процес, який відбувається в цей час, негативно впливає на весь організм. Їжа, яка потрапляє в кишечник, частково приклеюється до його внутрішньої частини. З часом вона твердне і нашаровується один на одного. Через кілька років, внутрішні стінки кишечника набувають схожість із забитими каналізаційними трубами. Щоб уникнути проблем з кишечником, проведіть заздалегідь, і в потрібний час профілактику і очищайте кишечник домашніми засобами.

У першу чергу завжди підтримуйте водний баланс в організмі. Щодня, з ранку випивайте склянку кип’яченої води — це нормалізує роботу кишечника.

 

Очищення за допомогою рослинних засобів

1. Рослинна олія

Для поліпшення роботи кишечника,  рекомендується приймати по 1 ст.л.масла за 30-40 хвилин до прийому їжі, щодня вранці. Це може бути будь-масло — соняшникова, оливкова, лляна.

 

2. Капустяний розсіл

Для надання проносного щадного дії капустяний розсіл трохи підігрівають і п’ють за 30-40 хвилин до прийому їжі по ½ склянки.

3. Настоянка з ягід горобини

Для дуже хорошого проносного ефекту застосовується настоянка з ягід горобини. Її можна приготувати самим. Ягоди горобини бажано зібрати до того як вдарили перші морози. Ягоди горобини добре промити і обсушити.Насипати в банку об’ємом 1 л шар горобинових ягід, потім шар цукру, потім знову шар ягід. Так, чергуючи горобину і цукор, заповнити всю банку.Зверху зав’язати горлечко банки тканиною або марлею, залишити на сонячному місці, до повного розчинення цукру. Як тільки цукор розчинитися, банку помістити на 20 днів у затемнене місце, не допускаючи бродіння настоянки. Отриманий сироп профільтрувати, ягоди віджати. У отримані 500 мл сиропу, додати 25 г спирту. Вживають таку настоянку при сильних запорах, для швидкого очищення кишечника — вранці, по 1 ст.л. за 30-40 хвилин до прийому їжі.

 

4. Настій з лляних насіння

Насіння льону і настій з них давно відомі своїм проносний ефект. 1 ч.л.лляних насіння, заварити однією склянкою гарячої води. Настояти протягом 5:00. Вжити перед тим, як лягти спати — випити настій та з’їсти насіння.

 

5. Салат «Метелка»

Цей салат використовують як засіб для очищення кишечника, так і для схуднення. Черешкова селера (100 г), морква (100 г), буряк (100 г) дрібно натерти на тертці. Білокачанну капусту (100 г) нашаткувати і змішати з іншими овочами. При бажанні, можна покласти в салат квашену капусту (100 г). У цьому салаті не застосовують сіль або масло. Вживати як звичайний салат.

 

Очищення за допомогою клізми

Очистити кишечник також проводять і за допомогою клізми. Очищення за допомогою клізми можна проводити не дуже часто, так як це може порушити мікрофлору кишечника. Застосовувати для очищення кишечника домашніми засобами, можна як звичайну воду, так і різні трав’яні відвари — ромашковий, одуванчіковий, полиновий.

 

Очищення за допомогою поліфепану

Для спорожнення кишечника, також використовують рослинний ентеросорбент — поліфепан. Цей препарат здатний очистити організм, шляхом всмоктування токсинів, хвороботворних мікробів, холестерину, солей важких металів і виведенню їх з організму. Для очищення кишечника за допомогою поліфепану потрібно десять днів. Покласти в скляну банку препарат і налити охолоджену воду, на 3 см вище. Вживають до 4 разів на добу, за 1:00 до прийому їжі, по 1 ч.л., з кількома ковтками води. Бажано під час очищення, дотримуватися вегетаріанської дієти з невеликим додаванням молочних продуктів. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше 6:00 вечора.

Очищення домашніми  засобами, дозволяє ефективно і без алергічних реакцій спорожнити кишечник. Подбайте заздалегідь про здоров’я свого кишечника, як тільки виникнуть перші ознаки запору. Хороша робота кишечника, і регулярне випорожнення (не рідше 1 разу в день), дозволяє вам прекрасно почувати себе і виглядати молодо і красиво.

 

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>