Правила догляду за шкірою влітку

Літо — довгоочікувана пора задоволень. Саме в цю пору року слід приділити особливу увагу догляду за собою. Негативний вплив сонячних променів і інших погодних умов обертаються основними джерелами проблем для нашої краси і молодості. Під впливом ультрафіолету шкіра зневоднюється і швидше старіє, у людей з жирною шкірою закупорюються пори і утворюються запалення, багато хто страждає від появи веснянок і пігментних плям, волосся блякне, ламаються і січеться. Сьогодні ми поговоримо про основні правила догляду за шкірою влітку.

В цілому слід сказати, що неконтрольований загар в ранній молодості (18-20 років) провокує появу зморшок і пігментації в зрілі роки. Найбільш небезпечний для шкіри першу засмагу після довгої зими. У весняний період і на початку літа шкіра найбільш чутлива і схильна до подразнень через потоншала від впливу холодного повітря природною гідроліпідної плівки. Без спеціальних захисних і зволожуючих кремів така шкіра може бути пересушена ультрафіолетовими променями ще сильніше, з’являться почервоніння і тріщинки, розширяться капіляри і посилиться лущення.

Стратегічно все просто: очищати, захищати і зволожувати, зволожувати, зволожувати. З тактичної точки зору можна виділити кілька правил. Необхідно зробити ритуал очищення шкіри більш щадним. Приймаючи ванну, стежте за температурою води — занадто гаряча руйнує захисний шар шкіри, що може викликати лущення і роздратування. Найоптимальніше рішення — теплий чи холодний душ протягом 5-10 хвилин. Можна чергувати теплу воду з холодною — контрастні процедури дуже корисні для шкіри і здоров’я в цілому. Бажано не застосовувати мило для очищення, яким би воно не було м’яким. Краще використовувати гелі для душу з натуральними заспокійливими і відновлюють екстрактами.

Захист

Всі літні засоби догляду повинні мати SPF-фактор — фактор захисту від сонця. Чим ніжніше і світліше шкіра або чим більше в ній пігменту, тим вище повинен бути цей фактор. Потрібно відзначити, що людям з великою кількістю родимок в принципі протипоказано прийняття сонячних ванн і тривале перебування на сонці. Виходячи на вулицю, а тим більше відпочиваючи у води (море або річка), обов’язково наносите на шкіру сонцезахисні засоби для запобігання руйнівного впливу УФ-променів. Особливу увагу при догляді за тілом потрібно звернути на зону декольте: там найбільш чутлива шкіра, найбільше схильна до появи зморшок і, як наслідок, вікових мутаційних процесів, пігментних плям.

Особливі правила перебування на сонці існують для власниць світлої шкіри. На ній сонячні опіки можуть з’явитися навіть після нетривалого перебування на сонці, і для захисту в перші сонячні дні краще використовувати засоби з SPF не нижче 25, потім можна перейти на засоби з SPF 15. Навіть особам з досить темною шкірою спочатку не варто перебувати на сонці більше півгодини без захисних засобів. Їм краще всього скористатися засобом з SPF 15, потім перейти на SPF 10 для отримання легкої засмаги без істотної шкоди для шкіри. Уникайте полуденного сонця — ультрафіолетове випромінювання найбільш інтенсивно в цей час і приносить, як правило, найбільшої шкоди. Наносити сонцезахисні засоби потрібно перед прийняттям сонячних ванн на всі відкриті ділянки тіла і повторювати процедуру після кожного купання.

Зволоження

Влітку обов’язкова умова збереження краси та здоров’я шкіри — використання зволожуючих і відновлюють засобів після засмаги. У їх склад зазвичай входять екстракти рослин і масла, які володіють пом’якшувальною дією, відновлюють пошкоджену сонцем шкіру, зволожують її, перешкоджають утворенню зморшок і пігментації. Не варто обходити увагою і скраби для тіла. Вони відмінно очищають і готують шкіру до нанесення живильного крему або лосьйону. І не забувайте: зволожена шкіра виглядає молодою і сяючою. Важлива рада: повернувшись з відмінним засмагою з теплих країн, не біжіть відразу в солярій — адже це сприяє ще більшому пересушування шкіри. Не варто також занадто захоплюватися сонячними ваннами взагалі: темний колір засмаги візуально старить.

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>