Причини метеозалежності та способи лікування

В даний час дуже велика кількість людей скаржаться на погане самопочуття, причиною якого є метеозалежність. Але в більшості випадків це не метеозалежність, а метеоневроз, лікуванням якого займаються психотерапевти. Число справжніх метеозалежних людей становить близько 35% населення країни. У сьогоднішній публікації, ми поговоримо про метеозалежних людей, а так само розглянемо причини метеозалежності та способи лікування цієї недуги.

Метеозалежні люди

Зміна погоди негативно позначається на стані здоров’я метеозалежних людей. Причому це відбувається за кілька днів до зміни атмосферного тиску, температури та магнітної бурі. Погане самопочуття таких людей виражається в головного болю, ломота в суглобах, зміну артеріального тиску, ниючих болях в області серця і загостренні хронічних захворювань.

На думку кандидата медичних наук Асі Уянаевой, люди з кардіологічними захворюваннями одні з перших реагують на зміну погоди. Це підтверджується зверненнями в різних регіонах Росії людей за швидкою медичною допомогою.

У дні, коли відбувається різкий стрибок атмосферного тиску, вологості, температури повітря, зміни швидкості вітру і геомагнітних збурень, число викликів до людей, що страждають гіпертонією та ішемічною хворобою серця, різко зростає. Самопочуття хворих, що страждають на атеросклероз, а також перенесли інфаркт або інсульт, різко погіршується.

Навіть самі незначні зміни в погоді викликають дискомфорт у пацієнтів із захворюваннями центральної нервової системи, легенів, опорно-рухового апарату, а також з суглобовим ревматизмом.

Велика вологість повітря також накладає свій відбиток на самопочутті людей. При цьому загострюються бронхо-легеневі та запальні захворювання. Волога і спекотна погода викликає таке явище, як гіпоксія, при якому спостерігається дефіцит кисню в повітрі, що теж шкідливо для легочника.

Причини метеозалежності та способи лікування

Магнітна обстановка, а точніше її зміну, уповільнює рух крові по капілярах. На думку фахівців, якщо раптово падає тиск у судинах, відбувається включення рефлексу, який охороняє організм від зупинки кровообігу. Це помітно позначається на самопочутті людей, але рятує від загибелі організм.

Профілактика і лікування метеозалежності повинні полягати в наступному:

— Лікування основного захворювання;

— Профілактика ускладнень за кілька днів до зміни погоди.

Для цього потрібно проводити заходи по зміцненню імунітету, щоб організм був готовий до впливу зовнішніх факторів a, а також неухильно стежити за прогнозами погоди.

Але найголовніше, постарайтеся добре виспатися напередодні змін погоди.

Також в цих умовах буде корисна невелика ранкова гімнастика (не більше 15 хвилин), великі фізичні навантаження в цей період слід виключити. Після гімнастики прийміть хвойну ванну або контрастний душ.

Постарайтеся не перевтомлюватися протягом дня. Після обіду буде хороший сон, хоча б хвилин на 30-40, а також виділіть хоча б 1 годину для пішої прогулянки, бажано десь у парковій зоні.

У «важкі» дні лікарі рекомендують приймати перед їжею свіжовичавлені фруктові та овочеві соки, кип’ячену воду з лимонним соком або підсолену мінеральну. У раціоні харчування повинні бути картопля в мундирі, буряк, блюда з риби, морської капусти, сочевиці, квасолі, журавлина, печені яблука.

У такі дні сердечникам, крім неухильного дотримання рекомендацій лікаря, можна приймати Серцевий лікувально-профілактичний напій. Протягом дня випити 3-4 склянки, в результаті чого поліпшується робота серцевого м’яза і зникають неприємні відчуття.

Також, для поліпшення самопочуття, можна потримати в роті шматочок прополісу (розміром з горошину), але тільки в тому випадку, якщо ви не страждаєте алергією на продукти бджільництва.

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>