Причини судинних зірочок на ногах

Судинні «зірочки» і синя сіточка випирають вен змушують відмовлятися від міні-спідниць. Сумно, але факт: кожна друга жінка схильна до варикозного розширення вен. Які причини судинних зірочок на ногах?

Варикоз — недуга зовсім не сучасний. Археологи знаходили чимало єгипетських мумій, ноги яких були поцятковані виступаючими венами. Хвороба згадується у Візантійському зводі законів про медицину і в Старому Завіті. Лікувати її намагалися Гіппократ, Авіценна і Парацельс. Але безуспішно.Таємницею для них залишилася і причина, що викликає це захворювання. Однак ще в давнину було помічено, що варикоз передається у спадок — і, як правило, по жіночій лінії. Взагалі, жінки схильні недугу в 5-6 разів більше чоловіків. Так що, якщо у мами чи бабусі з віком розвинувся варикоз, навряд чи вам дісталися хороші вени. А значить, ноги вимагають підвищеної уваги.

 

Багато хто вважає, що тяжкість в ногах і набряклість до кінця дня — нормальні явища. Однак якщо подібні симптоми виникають регулярно, а ночами додаються судоми в литках ніг, то це можуть бути ознаки хронічної венозної недостатності. Не відкладайте візит до лікаря-флеболога. Доктор призначить обстеження, яке іменується по-різному (доплерографія судин нижніх кінцівок, дуплексне сканування та ін), але на ділі являє звичайне УЗД. Саме його фахівці вважають «золотим стандартом діагностики». УЗД вен дає повну картину недуги: визначає прохідність як глибоких, так і поверхневих судин, з’ясовує роботу клапанів, розраховує швидкість кровотоку. Крім того, саме таке обстеження дозволяє визначити ймовірність тромбозу — закупорки вени тромбом. На жаль, це досить поширене ускладнення варикозу, якщо на нього не звертати уваги. Не хочеться лякати, але в Петербурзі тромбоз щорічно виносить дві тисячі життів.

 

Як не захворіти і причини хвороби

• Не захоплюйтеся гарячими ваннами, сауною і солярієм. Все це веде до зниження тонусу вен і формуванню венозного застою.

• Регулярно масажуйте ноги струменем води. Починайте з трохи теплою і з кожним днем ​​потроху знижуйте температуру. Найсильніший ефект — від холодної води для судинних зірочок.

• Поліпшити венозне кровопостачання при судинних зірочках допомагає пресотерапія, або пневмомасаж. Такі процедури особливо корисні тим, хто постійно носить взуття на високих підборах.

• Міняйте взуття 3-4 рази на день. Судинах шкідливі одноманітні навантаження. На роботі у вас повинні бути 2-3 пари змінного взуття: на каблуках різної висоти і на плоскій підошві.

• Не дозволяйте ногам затікати — це вірна ознака того, що вени працюють в авральному режимі.

• Багато ходити пішки, хоча б 2-3 км в день. З фітнесу найкращими є плавання (особливо брасом) та аква-аеробіка.

 

Результати УЗД вен підкажуть лікаря хід лікування судинних зірочок. На початковій стадії «зіркової хвороби» з її вузликами і сіточкою допоможе склеротерапія. Ця процедура проводиться амбулаторно: у пошкоджені судини на ногах під контролем ультразвуку вводяться спеціальні препарати, які ніби склеюють вену. У кабінеті флеболога доведеться провести не більше 10 хвилин, а потім можна спокійно займатися своїми справами. Правда, одним сеансом справа не обмежиться — знадобиться мінімум три процедури. А ось якщо хвороба зайшла далеко, роздуті вени доведеться видаляти. Нічого страшного в цьому немає. Маніпуляція абсолютно безпечна для організму: мова йде про зовнішні (підшкірних) венах, які не грають великої ролі в кровопостачанні. Кров піде за новими, здорових венах, і в них не буде застою.

 

У профілактиці і причини варикозу важливу роль відіграє харчування. Зайва вага — це додаткове навантаження на вени. А якщо до нього додаються проблеми з травленням (зокрема, запори), то ризик розвитку хронічної венозної недостатності різко збільшується.Тому в раціоні обов’язково повинні бути свіжі овочі та фрукти. Клітковина, якою вони багаті, корисна і самим венах: з неї синтезуються фіброзні волокна, необхідні для зміцнення стінок судин. Для еластичності судин необхідні вітамін Е (міститься в оливковій олії, яєчних жовтках, зеленій цибулі, проростках пшениці) і мідь (морепродукти, яловича печінка).Дуже корисні ананаси: що міститься в цих фруктах фермент бромелайн (особливо багато його в шкірці плоду) має протизапальні властивості і здатність знижувати згортання крові у венах. А ось алкоголь через його судинорозширювальних властивостей — найлютіший ворог для ніг.

 

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>