Причини та наслідки захворювання остеопороз

Остеопороз є прогресуючим захворюванням кісткових тканин, пов’язаних з втратою кальцію. В результаті кістки втрачають міцність і ламаються навіть з-за незначних пошкоджень.

Остеопороз — хвороба підступна, оскільки при ній людини нічого не турбує, його самопочуття не стає гірше, він залишається зовні бадьорим і здоровим.Причини та наслідки захворювання остеопороз ніяк себе не проявляють. Так може тривати роками і навіть десятки років. А потім через незначну травму, а іноді й через піднятою навантаженої сумки людина отримує перелом кінцівки.

Остеопороз називають безшумної епідемією. І ця назва чудово для нього підходить, адже за останні півстоліття непомітно і безшумно він став поширеним настільки, що зайняв за цим показником четверте місце після серцево-судинних хвороб, онкологічних захворювань, цукрового діабету.

Сьогодні в світі за офіційною статистикою від захворювання остеопороз страждає понад 200 мільйонів чоловік. При цьому 2,5 мільйона має переломи кісток, які і становлять найбільшу небезпеку цієї хвороби.

Прогноз фахівців, на жаль, невтішний. Число людей, які відчують на собі причини і наслідки остеопорозу, до середини століття збільшиться в 6 разів.А на сьогоднішній день близько 90% всіх переломів, одержуваних людьми похилого та старечого віку, у тому числі переломів шийки стегна, пов’язані саме з втратою мінеральної міцності скелета. Причому нерідко люди й не підозрюють про загрозливу їм небезпеку, не знають, в чому полягають причини та наслідки цієї хвороби, не поінформовані про заходи її профілактики. Особливо це стосується росіян. Серед населення не проводиться роз’яснювальної роботи, а обстеження, яке дозволяє виявити мінеральну недостатність, або денситометрія, не входить до числа страхових медичних послуг.

Тим часом наслідки захворювання остеопороз, такі як переломи хребців, периферичного скелета, призводять до значного роту інвалідності і навіть смертності серед людей похилого віку. Спробуємо заповнити недолік інформації про цю хворобу, висвітлимо її причини та наслідки, дізнаємося, кому вона загрожує і чому, а головне, що робити, щоб уникнути остеопорозу і як його лікувати.

Хто входить до групи ризику

Остеопорозом може захворіти кожен. Справа в тому, що після 30 років в організмі зменшуються запаси кальцію. У перші кілька десятиліть зазвичай цей процес проходить непомітно. Але значна втрата цього мікроелемента виникає у певної групи людей. Отже, хто в групі ризику?

• Жінки в період менопаузи. Так званий постменопаузальний остеопороз становить близько 80% від усіх випадків. Чому це відбувається? Активність клітин, які руйнують кісткову тканину і активізуються після досягнення людиною віку 30 років, контролюють статеві гормони. Коли їх утворення в організмі знижується, втрата кісткової маси різко збільшується. Протягом перших трьох місяців менопаузи жінки можуть втрачати до кілограма кісткової маси.

• Чоловіки і жінки старше 60 років. Чоловіки приєднуються до вже знаходиться в групі ризику жінкам через свого, чоловічого клімаксу.

• Люди, у чиїх батьків був перелом шийки стегна. Тут діє фактор спадкової схильності.

• Ті, хто веде малорухливий спосіб життя.

• Курці і вживають більше 16 р. етилового спирту, або його еквівалентів в день.

• Люди з низькою масою тіла і схильністю до втрати ваги, в тому числі жінки, що виснажують свій організм дієтами.

• Молоді жінки і чоловіки, у яких відбувається втрата зростання понад 0,5 за рік.

Профілактика захворювання остеопороз

• Фізична активність. Важливо почати займатися фізичною культурою ще в дитинстві і в юності. Це найкращий період для збільшення кісткової маси.Зберігати активність стоїть і надалі. За даними епідеміологів, це скорочує ризик переломів.

• Правильне харчування. Харчуватися правильно також необхідно з дитинства, коли відбувається «закладка» кальцію в кістки. Якщо дитині бракує кальцію, то, коли він виросте, це відіб’ється на його кістяку. Тому діти повинні отримувати молочні продукти, в ідеалі — близько літра молока щодня. Його можна частково заміняти сиром, кефіром, йогуртом, морозивом, сиром. Крім того, необхідно вживати фрукти й овочі. У більш старшому віці правильне харчування також допомагає уберегтися від втрати кісткової маси. Воно повинно включати нежирний тваринний білок.

• Прийом вітамінів з кальцієм і вітаміном D, перебування на сонці.

• Методи ранньої діагностики. Людям після 50 років стоїть обстежитися, пройти денситометрію. Вона виявляє втрату кісткової маси на ранніх стадіях.

• Якщо у людини старше 60 років стався перелом, йому необхідно невідкладно проконсультуватися з лікарем, який може призначити препарати для збереження кісткової маси.

Лікування остеопорозу

• В даний час остеопороз лікується досить успішно. За даними досліджень, лікарське лікування цієї хвороби дозволяє знижувати ризик переломів хребців на 30 — 60%, а внепозвоночних переломів — на 16 — 70%. Основні застосовувані ліки — це так звані бісфосфонати, які знижують втрати кісткової тканини, а також препарати кальцію.

• При лікуванні важливо точно дотримуватися схеми лікування, призначеної лікарем. Несерйозне ставлення чи забудькуватість можуть звести всі зусилля нанівець.

• Поряд з медикаментозною терапією хворим корисна легка фізичне навантаження, наприклад, ходьба, танці, плавання, лікувальна фізкультура.

• Найголовніша умова успішної боротьби з остеопорозом — це раннє обстеження жінок старше 50 років і чоловіків після 65 років.

 

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>