Профілактика і лікування застуди народними засобами

Профілактика і лікування застуди народними засобамиБагато людей чекають кожен рік настання осінніх місяців з якимось почуттям приреченості, туги, смутку. І не тому, що літо закінчується, а тому що починається сезон, коли часто атакують віруси, нападають хвороби і втрачається можливість продовжувати в звичному ритмі своє активне життя.

Застуда здолає і змусить пролежати на дивані, завернувшись в теплий плед. Те ангіна почнеться після того, як півдня по калюжах пробігати довелося. А то й зовсім грип проявить всі свої погані симптоми і виб’є з колії на тиждень-другий. Чи варто згадувати про часті і поширені трахеїти, риніти, ларингіті, бронхіти? Всі вони слідують по п’ятах за нами, щоб при першій же можливості напасти і послабити.

Щоб застудні захворювання не заставали зненацька, необхідно, щоб постійно проводилася профілактика, і не тільки восени. Готувати свій імунітет до «небезпечного» періоду потрібно заздалегідь, тоді і лікування простудних захворювань буде проходити швидше і легше. Профілактика передбачає кілька способів зміцнення імунної системи: загартовування, вживання великої кількості вітамінів, прийом народних засобів, ну і, звичайно, ніхто не відміняв здоровий спосіб життя.

У зимові місяці профілактика грипу та інших застудних захворювань проводиться шляхом обмеження спілкування між дітьми, які відвідують сади і школи. Закриття дитячих установ зазвичай проводиться тоді, коли вже більша половина групи або класу захворіли, а ті, хто залишився в меншій половині, можуть перенести небезпечний період часу вдома.

У домашніх умовах профілактика проводиться іноді медичними препаратами, наприклад, анаферон, а також народними засобами. Регулярне вживання в досить великих кількостях цибулі та часнику є запорукою того, що вірус грипу побоїться напасти на ваш організм.

Хорошу стійкість організму до хвороб можна виробити і при насиченні організму вітаміном С. Пийте чай, додаючи в нього заздалегідь приготовлену суміш з перекрученого разом з цедрою лимона з цукром. Таку суміш можна зберігати протягом усієї зими в холодильнику, приймаючи щодня з чаєм чи просто так по три чайні ложечки на день. Замініть звичайний чорний чай на чай з чорною смородиною та малиною. Напевно ви влітку готуєте на зиму для себе варення з цих ягід. З їх допомогою і лікування простудних захворювань протікає швидше.

Також корисно приймати відвари шипшини замість звичайного чаю. Мабуть, найприємніша і довгоочікувана профілактика — це поїздка на море, на різні курорти, де цілюще повітря, сприятлива екологія і морська водичка змусять імунітет стати міцним і готовим до сирої осені і морозної зими. Якщо є можливість, обов’язково виїжджайте влітку для того, щоб оздоровитися, ближче до моря.

З рослини, яка є практично в кожній квартирі, алое, можна приготувати сироп, використовуючи його сік. Сік змішують з медом, приймають це засіб по два рази на день для профілактики грипу та застуди. Не забувайте змащувати слизову носа оксоліновою маззю. Вона як і раніше залишається кращим бар’єром для вірусів, що норовлять потрапити в глотку і носову порожнину.

Використання народних засобів для профілактичного впливу на організм — це найбезпечніший і не традиційний вигідний засіб. Їх прийом слід збільшити, якщо у вашому оточенні з’явилися хворі люди. Передача інфекції при безпосередньому спілкуванні можлива в лічені секунди.

Щоб профілактика і лікування простудних захворювань були успішними, необхідно стежити і за своїм харчуванням. Здорове харчування допоможе зберегти здоров’я, шкідливі продукти, що не містять вітамін і корисних мікроелементів, будуть сприяти тому, щоб організм ослаб і піддався захворюванню. Виключіть під час лікування м’ясні страви і жирні продукти. Віддайте перевагу овочам та фруктам.

Як тільки ви відчули, що застуда вже атакувала вашу імунну систему, як тільки з’явилися нежить і біль у горлі, кашель і озноб, пора думати вже не про профілактику, а про те, як починати лікування.

Природно, слід поберегти себе, і лікування простудних захворювань почати якомога швидше, не нехтуючи своїм здоров’ям. Багато успішно переносять застуду, як мовиться, на ногах, але грип ще нікому не вдалося перемогти без найсильніших ліків.

Крім того, що доведеться обов’язково приймати медичні препарати, можна використовувати і народні засоби. Зробіть ліки з чорної редьки. Для цього поріжте її на скибочки товщиною не більше одного сантиметра. Залийте натуральним медом, залиште на пару годин постояти. Редька пустить протягом цього часу корисний сік, він-то і потрібний вам для лікування. Пийте цей сік, а скибочки з’їдайте протягом дня.

Нежить боїться соку алое і бурякового соку. Його можна в чистому вигляді закопувати в обидві ніздрі по кілька разів за добу. Корисно одночасно з цим і випивати такий сік. Крім бурякового, корисним буде морквяний і томатний соки, а також сік селери.

З лікарських трав також можна готувати корисні відвари. Наприклад, змішавши в сухому вигляді ромашку, мати-й-мачуху, чебрець, їх заливають окропом, залишають наполягати декілька годин. Після настоювання засіб проціджують і п’ють по одному-два ковтки три рази на добу. Для лікування кашлю корисно робити компреси з листя капусти, попередньо розігрітих і змазаних медом.

Для зняття жару і високої температури корисно рясне пиття. Крім чаю з лимоном, як традиційного напою при застудах, корисно пити відвар із шипшини. У нього додають той же лимон, мед. Чим більше ви будете пити в період захворювання, тим швидше будуть вимиватися з організму токсини, шкідливі речовини. Жар необхідно збивати при лікуванні грипу тільки після того, як стовпчик термометра перетне позначку в 38 градусів. До цього температура є тільки корисним симптомом.

Вважається, що якщо немає температури, то організм надто ослаблений і не може виявити навіть елементарний захист, яким є підвищена температури. Симптоми — це і є сигнал нашого організму, який потребує допомоги. Не звертати на них уваги не можна.

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>