Серцево-судинна система при вагітності

Вагітність — серйозне випробування для серцево-судинної системи майбутньої мами. Навіть абсолютно здорові жінки в цей період іноді скаржаться на невеликі болі в серці і прискорене серцебиття. І неспроста! Вагітність і пологи — час ударної праці для серця. Але до всіх змін організму можна пристосуватися. Тема статті сьогодні — серцево-судинна система при вагітності.

Це пов’язано з необхідністю забезпечувати кров’ю зростаючу матку. До загального кровотоку приєднується плацентарний, який постачає малюка киснем і живильними речовинами. Крім того, організм таким чином «запасається», адже під час пологів жінка втрачає кров. В кінці вагітності об’єм крові в організмі збільшується до 6,5 л. Щоб «перегнати» збільшився об’єм крові, серце починає сильніше працювати: збільшуються хвилинний (кількість крові, яку накачується серцем за хвилину) і ударний (кількість крові, яка викидається серцем за одне скорочення) обсяги серця. Коли організм тільки починає пристосовуватися до збільшення об’єму крові, можуть з’являтися запаморочення, кров з носа, непритомність, швидка стомлюваність.

Найчастіше це трапляється при різкій зміні положення тіла з горизонтального у вертикальне, випрямленні після нахилу або тривалому стоянні на ногах, перебування в задушливому або багатолюдному приміщенні. Запаморочення — також частий супутник раннього токсикозу. Через блювоти відбувається зневоднення організму, зменшення об’єму крові, це веде до погіршення кровопостачання головного мозку. На більш пізніх термінах запаморочення і переднепритомний стан можуть говорити про тиск матки на кровоносні судини.

• З сидячого або лежачого положення піднімайтеся повільно, щоб кров встигла досягти мозку.

• Під час відпочинку тримайте ноги на підвищенні.

• При схильності до варикозу, носіть компресійні панчохи.

• Не лежите довго на спині: намагайтеся спати на боці (краще — на лівому), поклавши між ніг подушку. Це сприяє відтоку крові від матки та органів малого таза.

• Їжте їжу, багату вітамінами С, Р: вони покращують еластичність судин.

Електрокардіографія серця (ЕКГ) входить в обов’язкову програму вагітних. Вона перевіряє ритм серцевих скорочень. При цьому якщо на кардіограмі будуть якісь відхилення або лікар при прослуховуванні трубочкою помітить якісь шуми в ділянці серця, вас можуть направити на ехокардіографію (Ехо-КГ) — УЗД серця. Це абсолютно нешкідливий для майбутньої мами і дитини, але дуже інформативний метод діагностики різних захворювань серця і судин.

Тахікардія

Часто вагітні скаржаться на випадки, коли серце починає сильно битися, ніби збирається вистрибнути з грудей. Трапляється це або в задушливому приміщенні, або при хвилюванні, а буває, і вночі «нахлине». Збільшення частоти серцевих скорочень до 80-90 ударів в хвилину — нормальне явище для вагітності. Завдяки прискорене серцебиття плід одержує поживні речовини та додаткову порцію кисню. Посилений обмін речовин, збільшення маси тіла, зміна положення серця — все це сприяє розвитку синусової тахікардії. А ось пароксизмальна тахікардія (частота серцевих скорочень досягає 130-160 ударів на хвилину) вимагає звернення до лікаря.

• Постарайтеся розслабитися, заспокоїтися, відсунути турбують думки.

• Полежіть або походіть.

• Забезпечте доступ свіжого повітря.

• Випийте валеріани або теплої води з ложкою меду і соком лимона.

Зміна положення серця

У міру зростання малюк «робить перестановку» в маминому організмі. Під тиском зростаючої матки багато органів змінюють своє становище, в тому числі і серце. Через високого стояння діафрагми воно зміщується з вертикального в горизонтальне положення, а також вліво і вперед. Подальше збільшення матка тисне на діафрагму, а діафрагма — на серце. У відповідь на підвищене навантаження збільшуються і розміри серця, і його маса. Але всі ці зміни не повинні порушувати серцевого ритму.

• Походіть: у вертикальному положенні тіла матка перестане чинити тиск на діафрагму.

• Освойте техніку розслабляючого дихання: повільний вдих і довгий повільний видих. При вдиху діафрагма опускається (це помітно по тому, як піднімається черевна стінка).

Зміни в системі згортання крові

З середини другого триместру вагітності прискорюється процес згортання крові. Це потрібно для швидкої зупинки кровотечі в пологах після народження дитини та відділення плаценти.

• Слідкуйте за станом вен на ногах, щоб уникнути тромбофлебіту.

• Якщо є спадкова схильність до цього захворювання, носите спеціальні панчохи. В принципі більшість спортивних занять можна адаптувати під індивідуальні особливості організму жінки під час вагітності, явним протипоказанням є навантаження з великими обтяженнями й інтенсивні ударні заняття такі як, наприклад, аеробіка.

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>