Серце і народна медицина

Серце і народна медицина Серце людини — це самий простий і елементарний орган. Він являє собою просто м’яз, який регулярно стискається і розтискається, перекачуючи кров. Але поряд з цим саме серце є одним з самих найважливіших органів, без нормальної роботи якого неможливо прожити навіть декількох хвилин. На жаль, серцеві захворювання представлені далеко не самою маленькою групою за чисельністю відомих у всьому світі. І не застраховані від них ані молодь, ні літні люди, ні навіть люди, які ведуть дуже активний спосіб життя і займаються професійно спортом. У останніх, як відомо, серце витримує колосальні навантаження, що не може з часом не проявитися у вигляді проблем з серцем.

У медицині існує велика різноманітність рецептів і засобів, якими можна вилікувати хворе серце або зменшити болі в ньому. Народна медицина здорове серце теж може зміцнити, а хворе — вилікувати. Згадуючи про спорт, ми зовсім не мали на увазі, що його потрібно залишити і забути, щоб зберегти серце здоровим. Навпаки, вправи сприяють тому, щоб продовжити термін життя і залишатися здоровим і бадьорим. Саме фізичні вправи, оптимальна вага, раціональне і збалансоване харчування є трьома основними умовами, які необхідні для нормальної роботи серця. Не варто забувати і про те, що серце прямо пов’язане з діяльністю нервової системи. Згадайте, як при найменшому стресі або розладі починає поколювати в лівій стороні грудей і стає важко дихати? Ось так серце реагує на хвилювання. Щоб захистити серце і надати профілактичний вплив на його стан, можна використовувати народні засоби, що допомагають зміцнити його і нормалізувати ритм роботи.

Здорове серце потребує постійної підтримки. Кожен орган і абсолютно кожна м’яз в нашому тілі повинні працювати, насичуватися киснем. А це можливо тільки у випадку, якщо ми щодня приділяємо увагу фізичним вправам. Кілька присідань, піднять рук і біг на місці розігріють м’язи, змусять кров швидше бігти по кровоносних судинах, а значить, серце почне працювати інтенсивніше. Звичним незабаром стане такий ритм роботи серця, який ви будете йому ставити. При вправах обов’язково потрібно дихати: по-перше, правильно, а по-друге, глибоко.

Народні засоби припускають використання різноманітних лікарських трав, настоїв і відварів з них, які допомагають зберегти здорове серце. Благотворно на роботу серця впливає м’ята і меліса, а значить, необхідно часто приймати чаї з цих трав або просто готувати настої. Можна і в звичайний чай додавати листочки свіжої м’яти, тоді він стане вже лікувальним і дуже корисним.

Материнка також підійде як трава, яка допоможе зберегти здорове серце. З материнки, а також пустирника готують відвари, додаючи в них валеріану.

Народна медицина пропагує вживати звичайне коров’яче молоко для того, щоб уникнути серцевих захворювань. Після проведених дослідних робіт було встановлено, що люди, які щодня випивали мінімум півтори чашки свіжого коров’ячого молока, скаржилися на виникаючі проблеми з серцем у п’ять разів рідше, ніж ті, хто молоко не п’є. Однак є індивідуальна непереносимість деяких харчових продуктів у кожної людини, тому насильно змушувати себе не варто, адже народна медицина пропонує безліч корисних рецептів, серед яких знайдуться і підходящі для вас.

Дуже корисно регулярно вживати солодку і красиву ягоду — малину. Він насичена клітковиною, яка необхідна для роботи серця. Також у ягодах малини багато вітамінів С, Р, а вони потрібні для того, щоб зміцнити судини і захистити їх від ламкості, тим самим знизивши ймовірність виникнення хвороб серця. У малині дуже багато калію і міді, а це саме ті елементи, які потрібні для захисту серцевого м’яза.

Багато народних засобів, необхідних для нормальної роботи серця, засновані на вживанні виноградного соку. Але він повинен бути натуральним, а не концентрованим або відновленим. Виноград містить речовини, які дозволяють уникнути передінфарктних станів та інших захворювань серця. Здорове серце не має активних тромбоцитів, які закупорюють судини серцевого м’яза. Саме їх активність і здатний знизити виноградний сік. При медичному лікуванні для цієї мети використовують ацетилсаліцилову кислоту.

Постарайтеся якомога частіше вживати в їжу рибу. Вона насичена фосфором, який є незамінним компонентом для роботи серця. Перевага варто віддавати лососеві, оскільки саме ця риба здатна захистити здорове серце від ймовірності інфаркту.

Часто в народній медицині використовують для профілактики відвари і настої, приготовлені з різних рослин, які мають лікарські властивості. Наприклад, можна змішати сік з домашнього рослини алое, який росте вже не менше трьох років, з соком з лимона і з медом. Такий засіб приймають перед їжею щодня. Воно допоможе уникнути виникнення стенокардії, тахікардії, задишки.

Інший корисний засіб можна приготувати з лимонного соку і часникового пюре. Також не забороняється додати мед. Цей засіб є загальнозміцнюючим. Воно впливає не тільки на серцевий м’яз, а й на весь імунітет людини.

Для профілактики ішемічної хвороби серця використовують відвари і настойки з калини. Відвари, корисні для безперебійної роботи серця, готують з деревію, насіння анісу, шишок хмелю. Дістати ці трави дуже просто, вони продаються в будь-якій аптеці. Тому, щоб зберегти здорове серце, не обов’язково витрачати купу грошей. Досить приділяти собі коханому двадцять хвилин на день для фізкультури і знаходити час для прийняття корисних засобів. За таку турботу серце обов’язково вас віддячить.

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>