Хвороби що передаються у спадщину людині

Здоровий спосіб життя — правильне харчування, регулярні тренування і любов до себе, що дозволяє уникати стресів і ведуть до саморуйнування думок, — дає нам підстави вважати, що жити нам доведеться довго й щасливо, звертаючись до лікарів тільки для того, щоб переконатися: ми по- раніше здорові. Однак є ще дещо, що потрібно враховувати: хвороби, схильність до яких передається у спадок. Подивіться на свою маму — і зрозумієте, які хвороби можуть чекати вас у майбутньому. Не подобається картинка? Тоді пом’якшимо вирок: звичка до здорового способу життя може допомогти полегшити симптоми захворювання, відстрочити його і навіть взагалі уникнути. Адже хвороби розвиваються не тільки через генетичний схильності — у них є певний запускає фактор. Головне — пам’ятати, що той, хто попереджений — озброєний. Які бувають хвороби передаються у спадщину людині? 

Рак грудей, яєчників або кишечника людини
Якщо у вашій родині тільки один випадок захворювання, ризик перейняти його не вище, ніж в інших. Однак шанс зростає, якщо хвороба вразила двох найближчих членів родини. Ймовірність утворення пухлин грудей або яєчників у дочки вище, якщо у матері вони з’явилися до менопаузи. Винна мутація генів. Відвідувати гінеколога, ендокринолога, онколога-мамолога та проводити обстеження. А також стати на облік у онколога-мамолога на багато років раніше того віку, в якому захворювання було виявлено у матері.

Карієс і хвороби ясен людини
Якщо у вашої мами є карієс, ви успадкуєте його з імовірністю більше 45% у випадку ж із захворюваннями ясен ця цифра знижується до 30%. Коли карієс голосно заявляє про себе в окремо взятій сім’ї, потрібно особливо ретельно стежити за гігієною порожнини рота і перевіряти стан зубів не рідше двох разів на рік. Необхідний догляд за зубами включає чистку двічі на день, регулярне використання зубної нитки та ополіскувача для рота.

Артрит людини
І ревматоїдний артрит (аутоімунне захворювання суглобів), і остеоартроз, пов’язаний із запальним процесом, що викликають деформацію суглоба, можуть передаватися у спадок. Правда, ми точно не знаємо, до якого покоління. Вважається, що при наявності генетичної схильності ризик захворіти на ревматоїдний артрит збільшується курінням. Остеоартроз, що ушкоджує коліна і передається у спадок, розвивається через ожиріння і зневаги тренуваннями, однак якщо хвороба вже є, то потрібно враховувати: деякі види фізичних навантажень можуть погіршити стан, тому перш, ніж займатися спортом, потрібно порадитися з лікарем. Щоб підтримувати себе у формі, тренуйтеся 30 хвилин в день.

Депресія
Якщо один з батьків страждає від цього розладу, ви успадкуєте його з 40%-ною вірогідністю. Але природу можна обдурити. Виробивши правильні стратегії для того, щоб справлятися з депресією, можна впливати на мозок на нейрохіміческіе рівні і запобігти розвитку захворювання. Відчувши прилив туги або зіткнувшись з життєвими бідами кшталт розриву з коханим або втрати роботи, потрібно пускати в хід свої напрацювання — медитувати, записувати в щоденник свої думки, займатися спортом і збагачувати раціон продуктами, що містять Омега-з жирні кислоти.

Гормональний фон
Гени відповідальні за вік настання менопаузи. Перша і остання менструації у матерів і дочок часто приходять в одному віці. До «осінньому» періоду життя жінки накопичують свій вантаж захворювань. Іон багато в чому визначатиме, як впорається організм з гормональною перебудовою. Коли прийде час, спорт, йога, свіже повітря, здоровий оптимізм, а також препарати, що допомагають пережити менопаузу, зроблять життя простіше.

Серцеві проблеми
Якщо захворювання серця у мами виявилося до 65 років, а у тата — до 50, ваш ризик повторити їхню долю — від 25 до 50%. Однак серцева недостатність пояснюється спадковістю тільки в половині випадків. Хворі з іншої половини наживають проблеми самі: до хвороб серця ведуть неправильне харчування і брак фізичної активності. Якщо у вашому сімейному історії є захворювання, пов’язані з роботою серця, потрібно займатися спортом і розумно вибудувати раціон харчування. Втім, це стосується не тільки тих, хто спостерігає у своїх батьків неприємності з серцем, а взагалі всіх!

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>