Як відновитися після хвороби й не допустити ускладнень

Після перенесеної простуди і декількох днів проведених у ліжку, ми думаємо, як відновитися після хвороби й не допустити ускладнень. І питання це не пусте, оскільки організм ослаблений, його імунітет виснажений, а нирки і печінка працюють в посиленому режимі, намагаючись впоратися з наслідками дії ліків. Що потрібно зробити, щоб допомогти своєму організму набратися сил і уникнути повторного захворювання або не допустити ускладнень?

Відновлюємо тонус судин

Наслідки захворювань часто призводять до порушення роботи судин.Підвищена температура тіла посилює навантаження на кровоносну систему, а прийом ліків може викликати спазми судин, що, в свою чергу, не виключає розвиток гіпертонії. Щоб не допустити таке небезпечне ускладнення грипу, як міокардит (ураження серцевого м’яза), необхідно провести відновлювальний курс, який полягає в чищенні крові та судин.

Одним з таких способів є гранат. В день потрібно з’їдати по ½ крупного плода або випивати по 1 склянці гранатового соку. Вміщені в ньому ферменти сприяють посиленому виробленню еритроцитів (червоних кров’яних тілець). Наявність в ньому в’яжучих речовин допомагає відходженню мокроти з бронхів.

 

Великий вміст органічних кислот може негативно вплинути на зубну емаль, тому, після вживання граната, необхідно сполоснути рот водою. З цієї ж причини сік, в чистому вигляді, не рекомендується вживати людям з підвищеною кислотністю шлункового соку. Щоб зменшити концентрацію — розбавте його морквяним.

Для швидкого відновлення порушеного хворобою кисневого балансу та позбавлення організму від кисневого голодування (гіпоксії), корисно протягом 2-х тижнів попити лікувальні трави. Траву буркуну, квіти липи або конюшини заварюйте і пийте замість чаю: на 1 склянку гарячої води (70-80 ˚) досить 1 ч.л. лікарської сировини. Приймайте настій 1-2 рази на день.

Для відновлення слизової оболонки носа після нежиті, таким же відваром щодня промивайте кожну ніздрю.

Гарне вплив на судини надають гвоздика, кардамон і кориця. Додавайте їх у лікувальні збори або в чай.

 

«Добиває» застуду

Ні для кого не секрет, що можна знову захворіти, толком, не встигнувши одужати. Щоб цього не допустити або уникнути ускладнень, пийте чай з листя суниці: 1 ч.л. сухого листя залийте 1 склянкою окропу. Не зайвими будуть часточка лимона і 1 ч.л. меду. Тільки дочекайтеся, коли настій трохи охолоне — лікувальні властивості меду втрачаються під впливом високих температур.

Включіть в раціон харчування ківі та хурму. Вони допоможуть позбутися від залишкових явищ кашлю, очистять легені і бронхи, наповнять організм вітамінами. Скористайтеся рецептом смачного і корисного напою. Очистіть від шкірки і насіння плоди хурми (2 шт.) І збийте їх у блендері з теплим молоком (500 мл.).

 

Якщо ваш період відновлення після хвороби збігся за часом з можливістю попити справжній березовий сік — не відмовляйте собі в цьому. Він прекрасно очищає організм від негативного впливу інфекції. Магазинний березовий сік (або напій) викликає сумніви в його лікувальні властивості, тому мова йде тільки про натуральний продукт.

З початком одужання варто утриматися від вживання наваристих бульйонів, тому що вони підсилюють вироблення шлункового соку, надають навантаження на печінку і підшлункову залозу, погіршують засвоєння заліза і вітаміну С.

 

Одна справа «крутий навар» і зовсім інша — легкий курячий бульйон. Цим засобом піднімали на ноги важкохворих ще наші предки. В такому бульйоні міститися речовини сприяють посиленню імунітету і перешкоджають розвитку хвороби. Він багатий легкозасвоюваним білком і залізом, вітамінами групи В, кальцієм, магнієм, селеном та іншими.Свіжоприготований курячий бульйон сприяє розрідженню мокротиння і покращує прохідність бронхів. Після його прийому поліпшується жировий і вуглеводний обмін, кровотворення, відбувається розрідження крові, підвищується опірність організму негативному впливу навколишнього середовища. Мова йде про натуральний продукт, а не бульйоні, приготованому на основі «курячих кубиків».

 

Щоб знову не захворіти

Існує чимало трав, здатних підсилити імунітет і запобігти повторну атаку хвороботворних мікроорганізмів. Приймайте лікувальні, вітамінні відвари і не дайте хвороби жодного шансу. Ось лише невелика їх частина:

— Квіти календули (нігтики) — володіють потужною протизапальною дією;

— Елеутерокок — протистоїть вірусам і бактеріям, підвищує стійкість організму до стресів;

— Обліпиха — джерело вітамінів і корисних речовин. Підвищує еластичність судин, покращує роботу серця, допомагає очистити організм від токсичних речовин (інтоксикації);

— Шипшина — полівітамінний засіб, зміцнює судини, активує вироблення червоних кров’яних тілець, покращує апетит.

 

Очищаємо печінку і нирки

Будь хімічний препарат володіє побічними ефектами. Допомагаючи нам вилікувати захворювання, ми неодмінно стаємо жертвами його «ускладнень». Якісь речовини накопичуються в печінці, інші — в нирках. І їх дію, при цьому, не позначається позитивно на роботі нашого організму.

Допоможуть очистити органи від інтоксикації і поліпшити їхнє функціонування, нескладні рецепти народної медицини. При наявності каменів в нирках і жовчному міхурі, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Для нирок Протягом 1 тижня приймайте настій з насіння льону. 1 ст.л.насіння помістіть в термос і залийте 1 склянкою окропу. Наполягайте 10-12 годин і процідіть. Поділіть на 3 частини і приймайте 3 рази на день до їди.

Для печінки Вичавіть сік з томатів (1/2 склянки) і змішайте з капустяним розсолом (1/2 склянки). Приймайте тричі на день, протягом 14 днів.

Звичайно ж, краще не хворіти, але якщо так трапилося, то допоможіть своєму організму швидше відновитися після хвороби.

 

Залишити коментар

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>