vnarode.net

Щитовидна залоза виділяє і контролює гормони. Ці гормони впливають на рівень вашої життєвої енергії, настрій і вагу тіла. Таким чином, вони можуть стати причиною появи депресії. Далі ви ознайомитеся з депресією викликаної зниженням функції щитовидної залози і як з нею впоратися.  Читати повністю Депресія, щитовидна залоза і гормони

Якщо у Вас є цукровий діабет, необхідно знати про потенційно серйозні проблеми зі шкірою, пов’язаних із захворюванням, і Ви повинні звернутися до лікаря до того, як вони вийдуть з-під контролю. У більшості випадків, з шкірними проблемами при цукровому діабеті, за умови ранньої діагностики та своєчасного початку лікування, можна впоратися.  Читати повністю Шкірні проблеми при цукровому діабеті

На шиї розташовується майже одна третина лімфатичних вузлів всього організму. Вони є імунологічним бар’єром і механічним фільтром між горлом і лімфатичними судинами. Число вузлів, їх величина і структура варіюють в широких межах. У нормі м’які, невеликі, рухомі, безболісні лімфатичні вузли часто вдається пальпувати у дітей та підлітків. З віком число пальпованих вузлів зменшується. При обстеженні необхідно визначати величину вузлів, їх рухливість, консистенцію і хворобливість. З урахуванням анамнезу і даних фізикальних та інструментальних досліджень лікар може з’ясувати причину, що викликала зміни в лімфатичних вузлах.  Читати повністю Лімфаденіт (специфічний і неспецифічний)

Одним з найпоширеніших захворювань ендокринної системи є цукровий діабет. За останні роки в усьому світі відзначається значне зростання хворих на цукровий діабет, що багато в чому пов’язане зі зростанням психічних і емоційних навантажень, або простіше кажучи – стресів. Недостатність інсуліну в організмі (первинна, вторинна) є приводом до розвитку недуги у людини, що може бути обумовлено набутими хворобами підшлункової залози, або спадковими причинами. До набутих захворювань, як правило, відносять інфекції, травми, пухлини підшлункової залози і т.д.

Кожну отриману з їжі калорію потрібно відпрацювати – сама по собі вона не згорить. Те, що ми приймаємо за спадкову повноту (якщо у батьків або у всіх предків по жіночій лінії була зайва вага, то він обов’язково з’явиться і у нащадків), в 99 випадках зі 100 – наслідок звички їсти більше, ніж потрібно, а рухатися менше. Саме збалансоване харчування і постійна фізична активність – запорука гарного метаболізму, а значить, і ідеальних форм. Які є причини порушення обміну речовин?

Перелік захворювань щитовидної залози досить широкий. Ще ширше список недуг, які можуть викликати патологію цього органу або виникнути через проблеми з ним. Темперамент і темп життя поступово зійшли нанівець? Рідні та друзі дорікають вас в забудькуватості, повільності і відсутності інтересу до навколишнього світу? Перераховані зміни укладаються в типові ознаки гіпотиреозу – зниженої функції щитовидної залози. Люди, які страждають гіпотиреозом, з часом набувають типові риси обличчя: з’являється одутлість, пастозність повік, накопичується надмірна вага. Через збільшення розмірів мови хворі гіпотиреозом починають хропіти уві сні. Захворювання дисфункція щитовидної залози позначається на нервовій діяльності: хворі гіпотиреозом нерідко страждають депресією.

Дисфункція щитовидної залози у жінок зустрічається в чотири рази частіше, ніж у чоловіків. Великий вплив на роботу цього органу надає нестійкий гормональний фон. Деякі хвороби, що виникають внаслідок гормональних збоїв, виступають в ролі фонових, про їх наявність провокує розвиток патології щитовидки. Особливу увагу на функцію щитовидної залози необхідно звертати жінкам, які страждають мастопатією та дисфункцією яєчників, а також жінкам з видаленою маткою і вступає в період клімаксу. Читати повністю Захворювання дисфункція щитовидної залози

Цей маленький, але такий важливий орган у здоров’ї людини розташований на передній стороні шиї і за формою нагадує метелика. Призначений він для вироблення тиреоїдних гормонів, що регулюють обмін речовин в організмі, і гормону кальцитоніну, який відповідає за рівень кальцію в кістках і необхідний для проведення імпульсу в нервової та м’язової тканини. Коли гормони в нормі, ми навіть не помічаємо, як працює щитовидка. Але коли рівень їх вироблення змінюється, людина відчуває це буквально всім тілом. Саме з інтенсивністю виробництва гормонів пов’язані всі хвороби щитовидної залози. Яку роль відіграє щитовидна залоза в організмі людини?

Коли рівень вироблення здорових гормонів щитовидної залози знижується, лікар-ендокринолог ставить діагноз «гіпотиреоз». Помітити його просто, однак часто його симптоми – такі як сонливість, підвищення маси тіла, мерзлякуватість, депресія – пояснюються втомою, стресом або поганою погодою. Ознаками гіпотиреозу можна назвати уповільнення всіх активних процесів в організмі. Так як енергія перестає утворюватися з колишньою інтенсивністю, то знижується температура тіла, виникають слабкість, головний біль, дзвін у вухах, болі в м’язах. Відбувається уповільнення і розумових процесів: погіршується працездатність, з’являються забудькуватість і загальмованість. Фізіологічні симптоми – сухість і ламкість волосся, шкірний свербіж, запори. Читати повністю Щитовидна залоза в організмі людини

Не секрет, що самим ефективним видом кардионагрузки вважається біг. Це легко пояснити: за годину інтенсивної пробіжки середньостатистична жінка може витратити до 500 ккал. При цьому працюють практично всі м’язові групи тіла – м’язи гомілок, стегон, сідниць і рук. Згідно з дослідженнями, люди, які регулярно бігають підтюпцем, набирають менше ваги в літньому віці, ніж ті, хто віддає перевагу менш інтенсивні види кардионагрузки, наприклад, ходьбу. Ідея займатися на біговій доріжці кожен день вас, м’яко кажучи, не надихає? Наш фітнес-план передбачає тільки 3 тренування на цьому тренажері. Все, що вам буде потрібно для нового кардіо, – спортивна форма, ролик для пілатесу (або згорнуту валиком рушник) і бажання стати стрункішою! Вам допоможе спортивна пробіжка для стрункої фігури.

Щоб розігріти м’язи перед інтенсивним тренуванням, виконуйте два підходи вправ. Вони вбережуть м’язи від травм і допоможуть «струснути» ваш організм перед марафоном на біговій доріжці і заняттями на інших кардіотренажерах. За бажанням, наприкінці розминки пообертайте стопами протягом 2-3 хвилин. Читати повністю Спортивна пробіжка для стрункої фігури