Летаргічний сон чи можливе поховання живцем у наші дні?

Таке явище, як летаргічний сон, відоме людству з давніх часів. Термін летаргія складається з двох грецьких слів lethe і argia, що, відповідно, означає «забуття» і «бездіяльність». Подібне явище надзвичайно рідко, але зустрічається і в наші дні і характеризується хворобливим станом, дуже схожим на сон, але з відсутністю у людини реакцій на зовнішні подразники, нерухомістю. Зовні людина не подає ніяких ознак життя, відомі випадки з минулих років, коли люди, що впали в летаргічний сон, бували заживо похованими і спали в усипальницях, склепах, трунах. У середньовіччя небіжчиків було прийнято ховати в загальних могилах і при похованні чергового померлої людини, могили розкривалися. Траплялося, люди бачили, що поховані раніше перебували в інших позах, що відрізнялися від тієї, яка була надана їм при похоронах. Таким чином, причиною такої страшної події ставав летаргічний сон чи можливо поховання живцем у наші дні?

У сучасній медицині такий термін, як «летаргічний сон», практично не застосовується. З огляду на те, що подібний стан зустрічається досить рідко, вивчення його вкрай утруднено. Проте, відомо, що летаргія може проявлятися по різному. В одних випадках, у хворого спостерігаються слабкі ознаки життя: тремтіння повік, рідкісний пульс, чітко проявляється подих. При належній увазі прийняти таку людину за померлого практично неможливо, навіть середньовічний доктор визначив би, що людина жива.

Читати повністю Летаргічний сон чи можливе поховання живцем у наші дні?

Причини порушення сну у маленьких дітей

сон у дітейПричини порушення сну у дітей, залежать від віку дітей, емоційного фону, і наявності захворювань у малюків. Значення має і якість сну, якщо дитина прокидається протягом ночі два і більше разів, то навряд чи він на наступний день буде почувати добре і відповідно порушується якість і кількість сну. У 15-16% всіх дітей є ті чи інші порушення сну.

На початку наведемо норму, скільки дитина повинна спати в залежності він віку, протягом доби

Від 1 — 2 місяців сон до 18 години.

Від 3 — 4 місяців сон до 16-18 годин. Читати повністю Причини порушення сну у маленьких дітей

Чи покращують фізичні вправи сон?


фізичні справи Більшість людей вважають, що фізичні вправи поліпшують подальший сон. Але цілком може бути так, що сон поліпшується від того, що ми думаємо ніби вправи поліпшують сон. У всякому разі, до такого висновку прийшли вчені, які проводили дослідження у Швейцарії і опублікували результати в журналі Американського коледжу спортивної медицини.
У дослідженні взяли участь 862 студента коледжів, яких попросили записувати те, скільки вони займалися фізичними вправами, наскільки в формі вони себе почувають (від 1 до 10) і як добре вони сплять (від 1 до 8). Відповідність між тим, скільки насправді займалися студенти і наскільки у формі себе відчували, було не дуже точним. Понад 16% учасників, які відзначили що вони в поганій формі, насправді займалися спортом більше всіх.

Ці студенти, які вважали що недостатньо уваги приділяють фізичним вправам, також частіше повідомляли про те, що погано сплять. І це незважаючи на те, що фактично вони займалися більше за інших. Зрештою дослідники не знайшли практично ніякої відповідності між тим, скільки студенти займалися фізичними вправами і тим, як добре вони спали. Але що виявилося важливим, так  те що, випробовувані вважали , що вони досить активні. Ті, хто вважали що вони у формі, спали краще. Хто так не вважав — спали гірше. Читати повністю Чи покращують фізичні вправи сон?